نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
الجورى15
-
اسفة على التأخير........... مع انه اول يوم!!!!!!!!!!!!!!! وشكلى وقعت تحت الخط الاحمر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ يا ام روان sorry اكتب التسجيل بعدين اقرأ المنتدى
عندنا مناسبة ونزلت السوق ............. راح اكتب اول تسجيل لى وقولى صح ولا خطا علشان انسخ الفورمة مع انى حاسة انى اليوم نقصت فى الرياضة علشان الدورة
الفطور ..................... التزمت............... نقطة
الغداء .................. التزمت ............... نقطة
العشاء ............... التزمت ................ نقطة
المشروبات الحارقة ......4 اكواب ............2 نقطة
الرياضة + المشى ........... نص ساعة ............نقطة
المجموع .....................5 نقاط