مجتمع رجيمأرشيف رجيم

نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .

وحشتونى مووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووت

عاملين اية

منار

نانو

هبة

ام روان

جوجو

واسفة لو كنت نسيت حد

واهلا بالمستجدين

انا متشكرة ليكم قوى قوى على دعائكم لطاهر

والله انتو فعلا صحبة صالحة ربنا يزيد الخير ما بينا يارب

انا والله بحبك فى الله

واتمنى ان صحوبيتنا لا تنقطع ابدا ابدا

الحمد لله طاهر عمل العملية يوم الاربعاء

ورجعنا على البيت ولكن لسة انا معرفش اية اخبار العملية لان الدكتور هيفك الرباط يوم الاثنين الجاى ان شاء الله

ادعوله ربنا يتم شفاؤه على خير

ويشفقى كل مرضى المسلمين ياااااااااااااااااااااااااااارب






مبروك عليكم افتتاح اليوميات الجديدة

يارب تكون بالخير على الجميع

انا من بعد مسابقة بالرشاقة نحلى معملتش رجيم خالص

وموزنتش من ساعتها

ربنا يستر ومكونش زدت

وخصوصا اننا شغالين على التيك اوى اليومين دول بسبب انى مش فاضية اطبخ خالص عشان طاهر باخد بالى منه

ربنا يستر


ان شاء الله ربنا يتمم شفاؤه على خير وهاجى جررررررررررررررررررررررررى عشان اتسابق معاكم فى المسابقة الجامدة دية

ماشاء الله يامنار بجد فكرتها جميلة جدا


بس ماتنسيش اذكار الصباح والمساء

والقراءن ربنا يجزيكى عنا كل خير

بس ان شاء الله هعدى من وقت للتانى اسلم عليكم

بمووووووووووووووووووووووووووووووووت فيكم
ازيكم يا قمرات انا فطرت بيضة مسلوقة
وقطعة خبز صغيرة

كوب شاى بلبن

الغداء قطعة لحم شوية مكرونة بصلصة
بدون دهون
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام طاهر:
وحشتونى مووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووت

عاملين اية

منار

نانو

هبة

ام روان

جوجو

واسفة لو كنت نسيت حد

واهلا بالمستجدين

انا متشكرة ليكم قوى قوى على دعائكم لطاهر

والله انتو فعلا صحبة صالحة ربنا يزيد الخير ما بينا يارب

انا والله بحبك فى الله

واتمنى ان صحوبيتنا لا تنقطع ابدا ابدا

الحمد لله طاهر عمل العملية يوم الاربعاء

ورجعنا على البيت ولكن لسة انا معرفش اية اخبار العملية لان الدكتور هيفك الرباط يوم الاثنين الجاى ان شاء الله

ادعوله ربنا يتم شفاؤه على خير

ويشفقى كل مرضى المسلمين ياااااااااااااااااااااااااااارب






مبروك عليكم افتتاح اليوميات الجديدة

يارب تكون بالخير على الجميع

انا من بعد مسابقة بالرشاقة نحلى معملتش رجيم خالص

وموزنتش من ساعتها

ربنا يستر ومكونش زدت

وخصوصا اننا شغالين على التيك اوى اليومين دول بسبب انى مش فاضية اطبخ خالص عشان طاهر باخد بالى منه

ربنا يستر


ان شاء الله ربنا يتمم شفاؤه على خير وهاجى جررررررررررررررررررررررررى عشان اتسابق معاكم فى المسابقة الجامدة دية

ماشاء الله يامنار بجد فكرتها جميلة جدا


بس ماتنسيش اذكار الصباح والمساء

والقراءن ربنا يجزيكى عنا كل خير

بس ان شاء الله هعدى من وقت للتانى اسلم عليكم

بمووووووووووووووووووووووووووووووووت فيكم




ام طاهر...


وحشانا جداااااااااااااااا يا غالية

وحمدلله على سلامة طاهر

ويارب يتمم شفاؤه على خير

وتطمنى عليه

والله اليوميات ناقصة وجودك الحلو

ومستنينك تنورينا على احر من الجمر

ربنا يعدى الايام الجاية دى على خير ان شاء الله





احلى بنات ماشاء الله على همتكم العالية

النهاردة كنت نوية ابدأ برجيم اللى كتبته لكن للأسف نزلت التدريت مع الولاد واضطريت افطر فى النادى...لكن فطرت سلطة مشكلة علشان امشى على الرجيم

الغدا كان 4 ملاعق ارز وفراخ مشوية وسلطة خضرا

للأسف جوزى كان بياكل كنافة عثمانلى وانا بموووووووووووووووووووووت فيها وما اقدرتش اقاوم فأكلت منها معاه

الرياضة ..مشى نصف ساعة

العشا : بطيخ

شربت على الريق كوب ليمون دافىء

وعلى مدار اليوم 3 كوبايات شاى اخضر


إذا نقاطى كالتالى

الفطار :التزمت: نقطة

الغدا لم التزم: - نقطة

العشا : التزمت : نقطة

الرياضة :نصف ساعة : نقطة

المشروبات الحارقة : 4 اكواب : 2 نقطة

مجموع النقاط:

5 نقاط - نقطة = 4 نقاط



ياريت يا بنات كلنا نعمل كده علشان نسهل على هبة وام روان تجميع نقاط الفريق

إذا نقاطى كالتالى

الفطار :التزمت: نقطة

الغدا لم التزم: - نقطة

العشا : التزمت : نقطة

الرياضة :نصف ساعة : نقطة

المشروبات الحارقة : 4 اكواب : 2 نقطة

مجموع النقاط:

5 نقاط - نقطة = 4 نقاط



ياريت يا بنات كلنا نعمل كده علشان نسهل على هبة وام روان تجميع نقاط الفريق
</b></i>
الأولى ... 15  16  17  18  19 20  21  22  23  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
بنقطة , خطوة , نحقق , نقطة