نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : eng_emanzeed
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احلي ماما:
دنا هعمله ساعه
لو كان هيخسس الكرش
انا كمان عامله 2قيصري
وبطني مش راضيه ترجع مكانها تاني ابدا
مع اني اتحايلت عليها كتير
جربى وادعيلى وكمان وانتى بتعملى اى رياضه اشفطى بطنك على الاخر

وبصى فيه تمرين تانى اهووووووووووو
وانتى واقفه اشفطى بطنك وارفعى ايديك لاعلى نقطة ورجليك ثابته على الارض واقفى كده عشر دقايق كل لما تفتكرى اعملى كده وحاولى ان شفط البطن يكون على طول
كتبت : احلي ماما
-
ان شاء الله يا ايمي اعمله
بصراحهالكرش حاجه مش شاعريه ابدا
ولو راحت بيبقه الجسم شكله حلو حتي لو كان فيه وزن زايد
وكمان انا بدعيلك من غير حاجه انت وملوكه
حاسه اني اعرفك من زمان واعرف ملك كمان
ههههههههههههههه
كتبت : كلي ثقه
-
مراااااااااااااحب للكل منورين

انا اغديت كبه البرغل مشوي 2بس+طبق تبوله من غير زيت

رايحه اشرب شاي اخضر وعمل تمارين احلى ماما.....ربنا ايحلي ايامها يارب ...وترجع مصر وهي ملكه جمال الرشيقات
كتبت : SHAHOODY
-
كتبت : SHAHOODY
-
ازيكوا يا حلويين
عامليين اية
يا رب يكون الكل بخير
كتبت : SHAHOODY
-
الحمد لله النهاردة الى الان تمام
الغدا كان فراخ مسلوقة و معاها خيارة و طمطماية
المية تمام
و كمان المشروبات
انا بصراحة مكنتش مهتمية بيها الا لما انضميت للجروب
ربنا يكرم الجميع
الصفحات الأولى ... 191  192  193  194  195 196  197  198  199  ... الأخيرة

التالي

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

السابق

استفسار : البطاطا المثلجة ؟!

كلمات ذات علاقة
بنقطة , خطوة , نحقق , نقطة