نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : um rawan

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة eng_emanzeed:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يومياتى لليوم
الافطار ---------------------------------- التزمت--------------------- نقطة
الغداء----------------------------------- التزمت---------------------- نقطة
العشاء---------------------------------التزمت-----------------------نقطة

الرياضة ------------------------------------ حوالى ربع ساعه سويدى
---------------------------------- مشى لمده ساعه ------------- نقطتين

المشروبات الحارقه--------- 1 كوب شاى اخضر + 1 كوب قرفه بالزنجبيل------- نقطة

المياه طبعا شربت اكثر من 2 لتر بموت فى الماء --------------- نقطة

مجموع نقاطى ---------- 7 نقاط

انا كده فهمت حسابات النقاط صح ولا لا يا ام روان

صحيح حبيبه

كتبت : فوفو 2002

انا اسفه على التاخير والله النت عندى وحش جدا اررجوكى احسبى نقاطى

الفطار:التزمت...نقطة

الغدا: التزمت.... نقطة

العشا: التزمت000 نقطه

الرياضة :مشى نصف ساعة ...نقطة

المشروبات:لم التزم
شرب الماء:التزمت0000نقطه
مجموع النقاط :4

على فكره انا لعبت تماريت رياضيه 200 مره
مش عارفه تتحسب ازاى
ارجوكى ام روان تردى عليا ضرورى على الخاص حتى
لان المشاركات كتير وعشان اوصل النت عندى صعب شويه
ده بعد اذنك لو مش هتعبك

كده صح

كتبت : احلي ماما

يومياتي امس
الفطار التزمت==== نقطه
الغداء التزمت ====نقطه
العشاء التزمت==== نقطه
الرياضه نصف ساعه==== نقطه
المشروبات 4كوب شاي اخضر بالقرنفل ====2نقطه
المجموع6==نقاط

كتبت : احلي ماما

COLOR="Red"]ايمي من اولها بتزودي في النقاط
المياه 2لتر لاتحسب بالنقاط
يعني انت نقاطك امس ==6نقاط فقط(انا القاضي)[/COLOR]

كتبت : احلي ماما

نقاط الفريق الاحمر بالامس كالتالي
كلي ثقه =====7نقاط(الرياضه نقطتين والمشروبات نقطتين)
احلي ماما =====6نقاط
منار===== 4نقاط
هبه=====3نقاط

(المشروبات بالسالب مش زيرو ياهبه)
ام ناصر لم تظهر بعد ياريت اللي يعرفها يسالها هتكمل معانا ولا نبدلها

المجموع======20 نقطه

نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

استفسار : البطاطا المثلجة ؟!