نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : عروس المستقبل

مساء الخيرات والجوريات
كيفكم جميعا ً
انا اليوم التزمت بشكل رسمي
الفطور والغداء والعشاء ومشيت نصف ساعة وشربت 4 اكواب 2 شاي اخضر و2 زنجبيل مع قرفة
وعملت رياضة نصف ساعة
يعني حصلت على 7نقاط

كتبت : eng_emanzeed

مساء الخير يابنات معلش خرجت وسيبت الكمبيوتر مفتوح
رحت لدكتورة النسا
المهم انكوا وحشتونىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىى

كتبت : eng_emanzeed

نقاطى اليوم
الافطار ----------- التزمت------------- نقطة

الغدا------------- التزمت------------- نقطة

العشا---------- التزمت-------------- نقطة

المشروبات الحارقه =========== 8 اكواب =========== 4 نقاط

الرياضة =========== 4 ساعات =========== 8 نقاط

مجموع نقاطى ================ 15 نقطة

كتبت : lolo kitty

يا وعدى عليكى يا شهودة يا قمر
سلامتك كلى ثقة حبيبتى ان شاء الله على بكرة تكونى كويسة
شهودة ان شاء الله تتهنى بالشقة الجديدة يا عسل
انا اليوم التزام و ساعة رياضة و 6 كوبايات شاى اخضر و لو شربت تانى حقول ليكم
و نصف ساعة تمارين و نصف ساعة تمارين للزنود و لو عملت زيادة حقولكم

كتبت : om jojo

مسا الخير
انا تعبانه ايدي اليمين مش بحركها من المفصل تقريبا كتفي مخلوع هروح ان شاء الله للدكتور بكره
نقاطي 3 التزام ومشي ساعه ومشروبات 4 احسبو انتوا
مش هكتب تاني هقري بس بكتب بالشمال تعبت استودعكم الله انا معكم
قراءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءه

نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

استفسار : البطاطا المثلجة ؟!