نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : lolo kitty

دودووو
اهلا بيكى يا قمر
هبة اسفة على عدم التزام امبارح حعوضهالك النهاردة باذن الله تعالى
النقاط فى اول صفحة حبيبتى شوفيها دودو

كتبت : lolo kitty

انا حجيب لكم واحدة قصاد دودو لو العضوة مش جت

كتبت : heba e

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة &دعاء الكروان&:
متشكرة جدا يا هبة

الفطار
زبادى وشاى بلبن التزمت
الغدا
سلطة تونة+5ملاعق مكرونة التزمت
العشا
زبادى ان شاء الله
الميه لحد لوقتى شربت 12كوباية ميه ولسه هكمل عندنا الدنيا حر اوى
الرياضة مشيت ساعة +شغل البيت
شربت شاى اخضر بالنعناع
لو ممكن حد يقولى ازاى نحسب النقاط؟؟؟؟؟؟؟؟

بصى يا ستى
هتشوفى انتى ملتزمه ولا لا بالنظام بتاعك يعنى لو التزمتى بتحطى لنفسك نقطه مالتزمتيش بتطرحى نقطه
مش بنحسب الماء احنا بنحسب المشروبات الحارقه

مثال

الفطار .. التزمت نقطه
الغدا التزمت نقطه
العشا التزمت نقطه

كل 2 كوب مشروبات حارق بنقطه
وكل نص ساعه رياضه بنقطه

تمام كدا

كتبت : heba e

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة lolo kitty:
انا حجيب لكم واحدة قصاد دودو لو العضوة مش جت

طيب استنى بس يا لولو احنا جالنا امبارح واحده مكان ام ناصر اللى مش ملتزمه معانا الوقتى خيال الشرق لو مجتش هاخد دعاء الكروان مكانها

المهم الفريق الاخر فيه عروس المستقبل مش سجلت نقاطها امبارح كدا هم اللى هيحتاجو بس هنستنى لبليل عشان ممكن تدخل
عشان المسابقه تبق صح

نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

استفسار : البطاطا المثلجة ؟!