نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : um rawan

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فوفو 2002:
انا اسفه جدا لانى بكون متاخره
بس معلش انا النهارده كنت مكتابه جدا وزهقانه خالص ونفسيتى زى الزفت من القاعده
معملتش رياضه خالص مش قادره وكمان حاسه انى مش هخس الاسبوع ده انا مش عارفه امشى على رجيم معين بس انا مقلله اكلى مش بكل نشويات الا فى الغدا ولا سكر طو اليوم مش عارفه اعمل ايه
نقاطى هى
الفطار والغدا والعشا التزمت 3
الشاى 4اكواب 2
الرياضه لا -1
المجموع 4

ربي يسهل عليك يارب لكن الاحباط مشكله كبيره طيب نحن بندخل اليوميات لي فوفو عشان نتشجع مع بعض ونلتزم بالدايت والرياضه انا بتاثر بالمنافسه اسالي ناس منار وهبه وام ناصر انا شهر 4 كنت 110 يابت الحين 88 وبكره حا اوزن لازم تستمري في الدخول ولو سمحتي لي في الكلام وزنك كتير ماعايز تخفيف عايز رجيم سريع عشان تخلصي من ال100 وبعدين تدللي عندي موضوع في انظمه الرجيم اسمو اي رجيم عايزاهو اتفضلي ادخلي من صفحه 1 لي 5 كلها رجيمات وبتوريك بتنزل كم اختاري ونحن حانشجعك ولو عايزه نعملو معاك عشان ماتكسلي
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة lolo kitty:
ما شاء الله ام روان
فى تقدم مستمر يا قمر

وانتي كمان حبيبه مامقصره ربي يسهل علينا يارب

كتبت : فوفو 2002

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة lolo kitty:
فوفو اعتقد انك 5 مش 4
متهيالى يا قمر لما مش بتعملى رياضة مش بينقصى
و سلامتك يارب
يارب تكونى بخير بكرة حبييبتى
ام روان حبيبة قلبى هى فين موسوعة الدايت تبعك

لا لولى حبيبتى لما متلتزمش فى نقطه بتعملى -1

كتبت : جوجو 2008

السلام عليكم
ازيكم يا جماعه عاملين ايه وحشتوني
ام جوجو الف سلامه عليك المهم صحتك
شهودي الف مبروك الشقه
انا كمان هنقل شقه جديده يارب تكون فاتحه خير علينا دعواتكم
ام روان ربنا معك يارب وعقبال ما تبقي دكتوره
هبه ايوه متعمليش ريجيم قاسي طالما بتتعبي
منار ربنا معك دايما مشغوله بس اهي كلها حركه
ايمان ها هتسافري امته
لولو الصغنون بتاعنا ما شاء الله علي نقاطك
احلي ماما بصي بقي انا من ساعه ما قريت كلمه قلبي يا كتاكت ياما انت شايل وساكت
وانا رايحه جايه اقولها وجوزي يقولي انت اول مره تسمعيها
فاضل مين يارب ما كون نسيت حد
خيال الشوق عروس المستقبل ودعاء الكروان منورين

نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

استفسار : البطاطا المثلجة ؟!