مجتمع رجيمأرشيف رجيم

نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جوجو 2008:
السلام عليكم
الفطار-----التزمت-----نقطه
الغذاء-----التزمت-----نقطه
العشاء----التزمت----نقطه
الرياضه----ساعه-----2نقطه
الشاي الاخضر---2-----نقطه

المجموع 6نقاط

انا لغيت شرب الماء
وعليكم السلام يا احلي جوجو--------------- نقاطك سبعه ياقمر ما 6 بالتوفيق يارب
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة eng_emanzeed:
مساء الخير يابنات
اخباركم ايه يلرب تكونو بخير
طبعا انا غصب عنى لازم التزم عشان زوجى ما يتصدمش الحمد لله على كل شىء
الفطار ----------- التزمت -------------- نقطة
الغدا-------------التزمت----------------نقطة
العشاء----------التزمت----------------نقطة

المياه شربت -------------- اكتر من 3 لتر ----------------- نقطة
المشروبات الحارق ----------- قرفه بالزنجبيل كوب واحد ----------- 0.5 نقطة
الرياضه ---------- اليوم يومى فيها ---------------- 2 ساعه جيم سويد+ ايروبيك + 1 ساعه مشى يعنى نقاطى يا حلوين ---------------------- 6 نقاط

مجموع نقاطى ================== 10.5
هلا بالغاليه ايمي----------الماء ما محسوبه حبيبه لانها حاتلخبط النقاط--------------- كل نص ساعه رياضه نقطه-----------يعني حبيبه نقاطك 9
السلام عليكم
الفطار-----التزمت-----نقطه
الغذاء-----التزمت-----نقطه
العشاء----التزمت----نقطه
الرياضه----ساعه-----2نقطه
الشاي الاخضر---4----- 2نقطه

شربت اكتر من 8 كوب ماء--------------------------- نقطه
المجموع =8 نقاط
من غير الماء 7 نقاط
هبه اعملي دعوه لي زينبتي خليها تجي تكمل باقي الفريق انا حا ارسل ليها دعوه تجي تكملكم------------------وبالنسبه للماء ما محسوبه وبالنسبه للنص للمواد الحارقه مامحسوبه
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فوفو 2002:
السلام عليكم
الفطار-----التزمت-----نقطه
الغذاء-----التزمت-----نقطه
العشاء----التزمت----نقطه
الرياضه----ساعه-----2نقطه
الشاي الاخضر---4----- 2نقطه

شربت اكتر من 8 كوب ماء--------------------------- نقطه
المجموع =8 نقاط
من غير الماء 7 نقاط
تمام كدا حبيبه
الفطار --------------التزام ------------------نقطه--------------------الغداء التزام نقطه------------------------العشاء التزام نقطه----------------عملت رياضه في الجم 3 ساعات وفي البيت تمارين نص ساعه ------------------------------الرياضه 7 نقاط--------------------- المواد الحارقه 4 اكواب ----------------نقطتين ----------------مجموع نقاطي ------------12
الأولى ... 30  31  32  33  34 35  36  37  38  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
بنقطة , خطوة , نحقق , نقطة