مجتمع رجيمأرشيف رجيم

نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um rawan:
يباركو ليك حفظك للمصحف يارب والف مبروك ليك ياقمر بقت اوزانا زي بعض تقريبا

الحمد لله يا قمر
احنا تعبنا جدا
بصراحة الرجيم عذاب خصوصا و انتى وراكى اولاد عايزيين يكلوا كل حاجة
بس لمل النتيجة بتكون حلوة و رائعة كلة بيهون و بننسى اى عذاب
احمدك ربى و اشكر فضلك
اليوم مشيت الجم 4 ساعات --------------وعملت تمارين البطن ------------------واتمشيت-----------------وعملت جم ناستك مع البنات ----------وعملت عمايل ----------
الليله اليوم كامل خضروات ---------------وماشي تمام والحمد لله -----------------بكره لي فيها اخر يوم----------------حا ابدا 3 ايام في البروتين
برافو ام روان ربنا يفرحك دائما يا رب
الحركة بركة
حلوه بلا بطيخ دي-------------------بعد ال3 ايام حا ابدا رجيم 9 كيلو في 9 ايام مين معاي
الأولى ... 337  338  339  340  341 342  343  344  345  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
بنقطة , خطوة , نحقق , نقطة