مجتمع رجيمأرشيف رجيم

نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .

انا كمان مش هاعمل فرى انا ماشية على ريجيم 40 كيلوا فى شهرين وربنا يسهل
ربنا معاك يا جوجو
ايمى انا تانى يوم ليه فى رجيم 40كجم فى شهرين بس مش بخلص الوجبات كلها لانى باخد بدالها المشروبات الحارقة
السلام عليكم
جمعه مباركه
اذكرك ونقسى بقراءه سوره الكهف

بالنسبه للنقاط .. اسفه جدا انى اتاخرت فيها بس لسه خالصه دلوقتى

الاربعاء

احلى ماما 9
لولو 17
منار 5
هبه 17
دعاء الكروان 7
كلى ثقه 5
شهودى 11
خيال الشرق 0000000000

المجموع 71
بالنسبه لنقاط الخميس

فانيليا 7
احلى ماما 12
شهودى 12
هبه 16
كلى ثقه 5
دعاء الكروان 11
لولو
منار


لولو ومنار كان فرى امبارح فهيسجلو نقاط الجمعه
اول ميحطوها هاقلكم باذن الله
طيب اقوم انضف البيت بقى
مساء الفل

انا اليوم فري او بكره راح ابدا في رجيم الجسمي يعني رجيم 9 كيلو في 7 ايام ادعولي انزل عليه لو 5كيلو بس

على فكره انا جربت هذا الرجيم بس نزلت عليه 4كيلو بس
الأولى ... 358  359  360  361  362 363  364  365  366  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
بنقطة , خطوة , نحقق , نقطة