نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : um rawan

ياهلا بكلي ثقي وانتي كمان واحشاني ياقمر بارك الله فيك ياقمر

كتبت : um rawan

وعليكم السلام والرحمه ماسه كيفك حبيبه

كتبت : مـاسه

نقاطي لليوم

الفطور . . التزام .. نقطة

الغداء .. التزام .. نقطة

العشاء .. غير ملتزمة .. -1 نقطة

ساعة مشي 2 نقطة

نصف ساعة رياضة .. نقطة

المجموع .. 4

كتبت : جوجو 2008

السلام عليكم
نقاطي
الافطار ------------التزمت-------------نقطه
الغذاء -------------التزمت-------------نقطه
العشاء -----------التزمت-------------نقطه
الرياضه------------ساعه-------------2نقطه
المشروبات----------2----------------نقطه

المجموع------------------6 نقاط

كتبت : الجورى15

سجلت نقاطى الساعة 9 ولما جيت اعدل عليها ما لقيتها شكلى ما ارسلت صح وعلى العموم هذه
نقاطى ليوم السبت
االوجبات ............... 3 نقاط
الرياضة ..........2 ساعة ...... 4 نقطة
المشروبات الحارقة ......6 ك ........... 3 نقاط
المجموع ............ 10 نقاط

كتبت : um rawan

ام روان 20 نقطه-----------------الجوري 10 نقاط-----------------البراء 0--------------------جوجو 6 نقاط--------------ام جوجو---------------عروس المستقبل ليها ثلاث ايام ماموجوده----------------فوفو--------------------ايمي --12نقطه----------------ماسه 4 نقاط----------------سوري مابقدر اساهر اكتر من كدا -----------------بكتب النقاط بعد ساعه تدخلو تعدلوها بالنقصان والنقاط تتلخبط بعد تخلصو اكتبوها مره واحد لو سمحتو ربي يكرمكم بالجنه يارب وبتمني للجميع نزول صحي

نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

استفسار : البطاطا المثلجة ؟!