مجتمع رجيمأرشيف رجيم

نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .

عاملين ايه مع الرجيم؟
انا النهاردة حاسة انى مليت الرجيم وزهقت
يلا ربنا يسهلها علينا ويهونها
احلى ماما والله ضحكتينى بالصور الجميلة دى
نقاطى ليوم السبت
الفطار التزام نقطة
الغدا التزام نقطة
العشا التزام نقطة
مشى ساعة 2نقطة
رقص ساعة 2نقطة
تمارين ساعة 2نقطة
مشروبات رجيم 6 3نقطة
يبقى المجموع 12نقطة
صباح الخير يا احلى ماما ملوكة بقى اعمل ايه حاسه انى مدغدغه
الجو عندنا حر موووووووت
ازيكم يابنات
كلي ثقه ويارب اسم علي مسمي
دعاء الكروان ماشاء الله علي النقاط
ايمي انت فين يابنتي
مش لاقيه حد اكلمه

اما عنالرجيم ففعلا حاسه بهبوط ونفسي مايعه
ببقه عايزه احط ملح علي الزباديقبل ما اكله
بس باخد معلقه صغيره جبنه قليلة الدسم والموضوع بيعدي والحمد لله
بس اكيد اللي ضغطهم بيوطه مينفعهمش الرجيم ده
احلى ماما انا بالضبط عملت يومين زبادى و النهاردة حاعملة فاكهة انا زهقت من الزبادى
و انا عارفة نفسى لو كنت عمات حاجة و انا زهقانة منها كان زمانى فكيتة على البحرى
فانا مش عاوزة مبدئيا غير 62 كيلو فاختصر الريجيم شوية يعنى حاعمل يومين بس من كل حاجة
لو كنت لسة موصلتش لهدفى اعمل يوم تانى من كل حاجة و بكدة اكون خلصت ال 12 يوم
عندك حق يالولو
متعمليش حاجه وانت زهقانه منها
طيب انتي لسالك كام كيلو وبس
انما انا لسالي يجي 20 كيلو
فلازم التزم غصب عني
حتي لو مش عاجبني
ولاجل الورد ينسقي العليق
هههههههههههه
الأولى ... 400  401  402  403  404 405  406  407  408  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
بنقطة , خطوة , نحقق , نقطة