نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
heba e
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كلي ثقه:
مساااااااااااااااااااااااء الخير
سلامة قلبك ياهبه من الزهق والكابه معليش روحي انبسطي لك يومين او غيري جو او اكيد راح ترجعي لنا ابسرعه لانك راح تشتاقين لنا اكيد هههههههههه واثقه من نفسي خخخخخخخخ
من قدك رايحه اتصيفي طيب اعزمينا انصيف معاك هع هع بس لا تشيلي هم النقاط انتي اهم شي تغيري جو الله ايرجعك لينا بالسلامه
انا اليوم بديت رجيم 9 كيلو في 7ايام التزمت في الفطور والغدا وان شاء الله ما اخربها باقي اليوم
الله يسلمك حبيبت قلبى يارب شوفتى فعلا حاولت اوصل نت عشان اكون معاكم مساااااااااااااااااااااااء الخير
سلامة قلبك ياهبه من الزهق والكابه معليش روحي انبسطي لك يومين او غيري جو او اكيد راح ترجعي لنا ابسرعه لانك راح تشتاقين لنا اكيد هههههههههه واثقه من نفسي خخخخخخخخ
من قدك رايحه اتصيفي طيب اعزمينا انصيف معاك هع هع بس لا تشيلي هم النقاط انتي اهم شي تغيري جو الله ايرجعك لينا بالسلامه
انا اليوم بديت رجيم 9 كيلو في 7ايام التزمت في الفطور والغدا وان شاء الله ما اخربها باقي اليوم
وهاحاول ادخل تانى باذن الله
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احلي ماما:
ولو انك هتقطعي بي اوي ياهبه
بس روحي وانبسطي ياحبيبتي
اجري واركبي عجل واسبحي لو بتعرفي
كل ده هيزيد معنوياتك وهيوصلك لهدفك ان شاء الله
واوعي تلخبطي الرجيم لان هوا البحر بيجوع جدا
انا كنت بروح المصيف اسبوعين قبل الزواج كنت ازيد فيهم 5كيلو
هههههههههههه
وللاسف ولامرة رحت بعد الزواج
يظهر زوجي بيخاف لاتخن اكتر من كده
ههههههههه
فرفشي ياجميل ومتنسناش
ومسكه نفسى فى الاكل خاااااالص انا مش ماشيه على النظام بالظبط الاسبوع دا بس مش بعك
يعنى بفطر بيضه
واتغدى البروتين وربع رغيف
والعشا زبادى
انما هنا مش عارفه اعمل بقى الاكل بحزافيره فلما ارجعه هابدأه باذن الله
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احلي ماما:
ازيكم يابنات
كلي ثقه ويارب اسم علي مسمي
دعاء الكروان ماشاء الله علي النقاط
ايمي انت فين يابنتي
مش لاقيه حد اكلمه
اما عنالرجيم ففعلا حاسه بهبوط ونفسي مايعه
ببقه عايزه احط ملح علي الزباديقبل ما اكله
بس باخد معلقه صغيره جبنه قليلة الدسم والموضوع بيعدي والحمد لله
بس اكيد اللي ضغطهم بيوطه مينفعهمش الرجيم ده
نزول صحى يارب
