نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .

هلا حبيباتي
الجوري انا معلمة متوسط و من السعودية
و بكرة اختبار بناتي اولى الله يوفقهم
شاطرين بس ما يذاكروا و الله تعبوني ما ادري ايش اسوي معاهم
تعالي شوفيهم بكرة اكيد هيبكوا و يقولوا عيدي الاختبار رغم اني ما أعيد اختبارات نهائيا بس احس كل ما يشوفوا
وجهي يقولوا بصوت باكي أستااااااااااااااااذة عيدي الاختبااااااااااااااااااااااااااااااااااااار
يا ختي عليهم و الله اني احب التدريس و احب المدرسة و احبهم
بالنسبة للرجيم ترى الحمد لله الحمد لله الحمد لله ماشي معايا فل
يعني اصلا انا كرهت كل الأكل
كرهت حاجة اسمها يلا خليني اطعم - يلا قطعة صغيرة ما تضر _ يلا اليوم خليني اريح و بكرة ابدأ من جديد
صار عندي ملل منها مو من الرجيم
ملل من البلادة و التسويف و كلمة بكرة بكرة بكرة عشان كدة اشتركت معاكم يا بنات
ابغى الحماس
الحماس الي يخلينا كلنا نقول خلالالالالالالالالاص كفاية كدة حتى متى ؟ إلى فين هنوصل
الله يربط على قلبكم حبيباتي و يصبركم و ينولكم مرادكم على خير و صحة
و الله ترى كلكم عزيزات و ابغى في نهاية اليوميات تكون كل وحدة تكون خلاص حققت هدفها
و تصير تكتب سواليفها و قصصها عشان الناس تتعظ منها
ما يصير عاد ننتحب في مكان ثاني ابدا غير هذا الجروب
و سامحوني على الخطبة ما قصدي غير اشد الهمة و اشحذ عزيمتكم
و دمتم بود

ام روان 23 نقطه--------------الجوري 6 نقاط --------------ايمي-7 نقاط----------------جوجو--------------فوفو---------------ام جوجو-------------روح البراء--------

معلش يا حلويين انا مشفولة شوية اليوميين دول
التقرير
الوجبات الثلاثة------التزمت 3 نقط
المشروبات 10 اكواب 5 نقاط
الرياضة ساعة رقص 2نقطة
مشى 4 ساعات 8نقك
--------------------------------------------------
20نقطو
وااااااااااااااااااااااااااااااااو
برافو عليا

السلام عليكم

انا مش هامشى تانى على ريجيم ال 40 كيلوا ده منزلتش حاجه

ممكن ابدا معاكى ام روان ريجيمك بتاع ال 9 كيلوا فى اسبوع وربنا يستر فاضلى اسبوع واسافر

نقاطى اليوم عشان اشوف ملوكتى

الفطار والغدا والعشا ============== التزام ============= 3 نقاط

المشروبات الحارقه ============== 4 اكواب ============= 2 نقطة

الرياضه ================= 3.5 ساعه ================ 7 نقاط