نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
احلي ماما
-
والله يا ايمي انا ماشيه علي الرجيم بحذافيره
وعندي امل اني انزل الكام كيلو اللي معاندين معايا دول
الزبادي بيهبطني شويه
بس لما احس ان نفسي ماعت بآكل معلقة جبن قليل الدسم
واشتريت امبارح جبن شيدر شرايح قليلة الدسم وباكل منها واحده او اتنين في اليوم بالكتير
تصوري اني بحط ملح وفلفل وكمون علي الزبادي وخل التفاح كمان علشان يبقاله طعم
ههههههههههههه
اما وزني
فانا محولتش اشوفه علشان ما احبطش لو مكنش نزل
يعني هوزن آخر الاسبوع واشوف معاكم ان شاء الله
بس بجد منصحكيش تعمليه علشان الرضاعه
انت ممكن تختصريه مثلا يوم زبادي وتكملي الباقي
وعندي امل اني انزل الكام كيلو اللي معاندين معايا دول
الزبادي بيهبطني شويه
بس لما احس ان نفسي ماعت بآكل معلقة جبن قليل الدسم
واشتريت امبارح جبن شيدر شرايح قليلة الدسم وباكل منها واحده او اتنين في اليوم بالكتير
تصوري اني بحط ملح وفلفل وكمون علي الزبادي وخل التفاح كمان علشان يبقاله طعم
ههههههههههههه
اما وزني
فانا محولتش اشوفه علشان ما احبطش لو مكنش نزل
يعني هوزن آخر الاسبوع واشوف معاكم ان شاء الله
بس بجد منصحكيش تعمليه علشان الرضاعه
انت ممكن تختصريه مثلا يوم زبادي وتكملي الباقي
كتبت :
منار28
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um rawan:
يامنار ماسه 3 ايام ماجات وجات امس ------------وام جوجو اعتزرت-------------- عروس للحين 7 يوم ماجات ------------ونحن الحين ------------ام روان والجوري وايمي وروح البراء جوجو وفوفو ----------بس
يامنار ماسه 3 ايام ماجات وجات امس ------------وام جوجو اعتزرت-------------- عروس للحين 7 يوم ماجات ------------ونحن الحين ------------ام روان والجوري وايمي وروح البراء جوجو وفوفو ----------بس
خلاص يا ام روان
أنا رتبت الفريقين كده
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منار28:
الفريق الاحمر
هبه____>> القائدة
احلى ماما
منار
لولو كيتى
شهودى
كلى ثقه
دعاء الكروان
الفريق الازرق
