مجتمع رجيمأرشيف رجيم

نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .

[center]بصى يا احلى ماما انا يا ستى مهندسة كمبيوتر فغاوية حبه برامج كده بقعد العب مع نفسى من يوم ما قعدت من الشغل عشان الحمل وان شاء الله اول ما اجى ادور على شغل وجرى هاروح اشتغل ما اخدتش على القعده دى يمكن هى اللى تخنتنى اكتر
وبحب الطبخ جدااااااااااا مدمنه مطبخ بحب اجرب كل حاجه بس من يوم ما جيت عند امى مش بيحبوا التقاليع بتاعتى لما اروح لزوجى هاعملاله كشكول فيه كل الاكلات الحلوة اللى ممكن يحبها وريجيم كمان عشان يخس هو كمان اشمعنا اناااااااااااااااااااااااااا هههههههههههههههههههههههه
[/center]
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الجورى15:
انا صار لي شهرين ونزلت 9 ك............ رياضة + تخفيف بس حرمان لا لا لا لا لا لا
ازاي اعرف الطريقة الصح........ غلبتك معاى
تركت التصحيح ......... شوية وارجع لك

لا ابدا ولا غلبه ولا حاجه
انا بس بقولك اللى سمعتوا
جربى كده وحاولى زى ما احلى ماما قالتلك مش تاكلى فى العشا كتير

على فكرة فى سبب اساسى ممكن مش يخليكى تنزلى فى الوزن
لازمممممممممممممممممممم النوم 8 ساعات يوميا الاسبوع اللى مكنتش بنام فيه كويس من ملوكة طبعا
مكنتش بنزل ولا ربع كيلوا اول ما الدكتورة تشوفنى تقولى اكيد مفيش نوم هههههههههههه
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة eng_emanzeed:
لا ابدا ولا غلبه ولا حاجه
انا بس بقولك اللى سمعتوا
جربى كده وحاولى زى ما احلى ماما قالتلك مش تاكلى فى العشا كتير

على فكرة فى سبب اساسى ممكن مش يخليكى تنزلى فى الوزن
لازمممممممممممممممممممم النوم 8 ساعات يوميا الاسبوع اللى مكنتش بنام فيه كويس من ملوكة طبعا

مكنتش بنزل ولا ربع كيلوا اول ما الدكتورة تشوفنى تقولى اكيد مفيش نوم هههههههههههه

خوذى قل نوم ....................... بس انام الظهر كوووووووويس لحد صلاة العصر ....... بحدود 3 ساعات
بس بالليل ..........لا لا لإ..... لحدود 2 ساعة الى 3
انا حاسة انى ملخبطة علشان ساعات النوم ...................... ولسه الاجازة ما جت ........... واللخبطة فيها صح ................... سهر بالليل .............ونوم بالنهار وبالله المستعان
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um rawan:
صح ميه في الميه وياحبزه لو معاهو كيوي


طيب دا خبر حلو قوي في الحر ده كمان هما طعمهم حلو من غير سكر جزاك الله خير
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الجورى15:



لاحظت ان وزنى من اسبوع واقف على شكله ........... راجعت برنامجى ( الرياضة + الاكل + المشروبات ) واكتشفت ان السبب ( القرفة )
من بديت التخفيف ما شربت القرفه ولما سجلت معاكم فى نقطة بنقطة الرائع واشوف الجميع يشجع على القرفه
قلت اجرب ................ وصار اللى صار
امس فتحت على البنامج الغذائى الخاص بفصيلة دمى b+ وجدت القرفة من الممنوعات على برنامجى ....................... راح اسيبها
واشوف بعدها ........... فى فرق ولا كلام فارغ ؟
ما ادرى فى احد صار معه كذا ؟ ونجح كلام الاكل على فصيلة الدم !!!!!!
مش عارفه اذا كان حكايه الفصيله دي صح ولا ايه جرب كده ولو منزلتيش خدي الخميس والجمعه فري
الأولى ... 455  456  457  458  459 460  461  462  463  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
بنقطة , خطوة , نحقق , نقطة