مجتمع رجيمأرشيف رجيم

نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .

انا واخده الامور بجديه ومش بأحاول اني الاقي لنفسي حجج ذي الاول
كنت ممكن اقعد اقول العيشه هنا كده ومفيش مجال للحركه والريجيم من غير مشي مش نافع
لكن دلوقت بأمشي في البيت
وحتي لو وزني بينزل ببطء المهم انه بينزل
عارفه انا قبل الجواز كان كل اللي بيشوفني بيعطين سن اصغر من صحباتي
لكن لما تخنطت كده معتقدش ان حد ممكن يديني سن اقل ولا حتي سني
يارب انزل بصحه ولحد ما اوصل لوزن مناسب وما اتطخنش تاني يارب

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جوجو 2008:
انا واخده الامور بجديه ومش بأحاول اني الاقي لنفسي حجج ذي الاول
كنت ممكن اقعد اقول العيشه هنا كده ومفيش مجال للحركه والريجيم من غير مشي مش نافع
لكن دلوقت بأمشي في البيت
وحتي لو وزني بينزل ببطء المهم انه بينزل
عارفه انا قبل الجواز كان كل اللي بيشوفني بيعطين سن اصغر من صحباتي
لكن لما تخنطت كده معتقدش ان حد ممكن يديني سن اقل ولا حتي سني
يارب انزل بصحه ولحد ما اوصل لوزن مناسب وما اتطخنش تاني يارب

عندك حق يا جوجو

السمنة فعلا بتكبر الشكل خاالص

واحنا مش ناقصين


يارب تنزلى بصحة وعافية ان شاء الله ومتزديش فى الوزن تانى
امبارح مكنتش عارفة ادخل واسجل النقاط

للأسف امبارح كان عندى اليوم المفتوح فى الاكل

فى العشا بصراحة بوظت الدنيا خاااااالص

النقاط

2 التزم

1 رياضة

4 مشروبات

المجموع 7 - نقطة= 6 نقاط
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة &دعاء الكروان&:
والله انا كمان متشجعة بيكم
لما بشوف حد بقالى كتير مشوفتوش يقول يااااه ده انت تخنتى اوى
لا واللى زاد وغطى ان لما واحدة تتخن يقولولها قدامى والله انت هتبقى زى ...........
والله بتفرس بس مش بعرف ارد
انت عارفه انا حصلت معي واحده كانت مسافره السعوديه
واحده قالت لها علي دي كانت ارفع منك دلوقت بقت ايه والمهم انها بتحكي لي انا قولت لها كذا
وعليكم السلام منار منوره
الأولى ... 459  460  461  462  463 464  465  466  467  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
بنقطة , خطوة , نحقق , نقطة