نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
منار28
-
كتبت :
منار28
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جوجو 2008:
انا واخده الامور بجديه ومش بأحاول اني الاقي لنفسي حجج ذي الاول
كنت ممكن اقعد اقول العيشه هنا كده ومفيش مجال للحركه والريجيم من غير مشي مش نافع
لكن دلوقت بأمشي في البيت
وحتي لو وزني بينزل ببطء المهم انه بينزل
عارفه انا قبل الجواز كان كل اللي بيشوفني بيعطين سن اصغر من صحباتي
لكن لما تخنطت كده معتقدش ان حد ممكن يديني سن اقل ولا حتي سني
يارب انزل بصحه ولحد ما اوصل لوزن مناسب وما اتطخنش تاني يارب
انا واخده الامور بجديه ومش بأحاول اني الاقي لنفسي حجج ذي الاول
كنت ممكن اقعد اقول العيشه هنا كده ومفيش مجال للحركه والريجيم من غير مشي مش نافع
لكن دلوقت بأمشي في البيت
وحتي لو وزني بينزل ببطء المهم انه بينزل
عارفه انا قبل الجواز كان كل اللي بيشوفني بيعطين سن اصغر من صحباتي
لكن لما تخنطت كده معتقدش ان حد ممكن يديني سن اقل ولا حتي سني
يارب انزل بصحه ولحد ما اوصل لوزن مناسب وما اتطخنش تاني يارب
عندك حق يا جوجو
السمنة فعلا بتكبر الشكل خاالص
واحنا مش ناقصين
يارب تنزلى بصحة وعافية ان شاء الله ومتزديش فى الوزن تانى
