أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .

الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 06-22-2010, 09:47 PM
#2857

الله يسلمك هبه و ام روان
ممكن تشرحولي كيفيه كتابه النقاط

انا متبعه ريجيم 3لتر ماء و نصف لتر حليب نصف لتر شوربه و نصف لتر عصير من غير الشاي
النادي بتمرن حوالي ساعه ل 2 باليوم
بعمل الدراجه بلبيت
و المشي حوالي 1 ساعه
الصورة الرمزية um rawan
um rawan
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-22-2010, 09:49 PM
#2858
حياكم الله
الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 06-22-2010, 09:54 PM
#2859
التزامي بالفطور 1
الغداء1
ام روان بالنسبه لللون يعني انا مرات بيعلق الكمبيوتر اول ما اضغط عاللون يعني اللون بيكون ازرق مو كل مره
العشاء1
المشي ساعه /2
8 شاي 4نقاط
دراجه2
المجموع 19

انشالله اكون فهمت
الصورة الرمزية heba e
heba e
وردة بيضاء
قديم 06-22-2010, 09:54 PM
#2860
كيفكم يا بنات اخباركم
هلا يا هبة اخبارك حبيبتي و الله ما تدري قد احبك
لأنك انت الي خذتي بيدي و خلتيني ادخل المنتدى
و تصدقي و الله حسيت بفراغ بعد خروجك

بالنسبة للكتابة باللونين فأنا زعلانة مررررررررة
يعني أنا قلت عادي ما يهمني في اي فريق اكون
طالما انا الجديدة المهم اكون معاكم
بس قلت شرطي ان منار تقولي كلمة حلوة
يعني كم مرة انتقلت احمر ازرق احمر ازرق
حتى جاتني حالة نفسية و صرت ادور حوالين نفسي
و اقطع الورد وانا اردد احمر ازرق احمر ازرق

بس و الله ما حد معبرني لا منار و لا أم روان
يعني مانا دلوعة و نونو ابغى احد ياخذ بيدي
بس ابغى اكون اختكم يا بنات
مو ورقة كتشينة
كنت تعبانة مووووووووووووت امس و اليوم كمان
( بس الحمد لله دحين احسن )
و على الرغم من كدة قمت اسوي رياضة نص ساعة و انا دايخة
و شربت كم كاسة و انا و الله استفرغ
كله عشان مين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
مو عشانكم!!!!!!!!!!!
بامكاني التزم بالرجيم من غير ما أتمرن لمن اكون مريضة
بس قلت لا ما تخذلي الفريق الي انت فيه
سوري بنات ممكن اكون حساسة شوية
بس هاذا احنا كل السمينات حساسات حبتين

نقاطي لليوم
الوجبات التزام = 3
المشي نصف ساعة =1
المشروبات ما في ما اقدر اشرب شيء = - نقطة



على فكرة نقصت اربعة كيلو من يوم ما دخلت الجروب
الحمد لله عقبال ما اشوفكم كلكم يا رب فرحانين
و اسعد الناس مع نفسكم قبل كل شيء و دمتم بود

لا تزعلو ا يابنات بس ما حبيت اكتم شيء في نفسي


فانيليا والله وحشتينى والله وتسلمى يارب
انتى خلاص مع الازرق ياقمر وربنا يباركلك بس كدا كدا احنا كلنا سوا مهما كان
الصورة الرمزية um rawan
um rawan
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-22-2010, 09:54 PM
#2861
كيفكم يا بنات اخباركم
هلا يا هبة اخبارك حبيبتي و الله ما تدري قد احبك
لأنك انت الي خذتي بيدي و خلتيني ادخل المنتدى
و تصدقي و الله حسيت بفراغ بعد خروجك

بالنسبة للكتابة باللونين فأنا زعلانة مررررررررة
يعني أنا قلت عادي ما يهمني في اي فريق اكون
طالما انا الجديدة المهم اكون معاكم
بس قلت شرطي ان منار تقولي كلمة حلوة
يعني كم مرة انتقلت احمر ازرق احمر ازرق
حتى جاتني حالة نفسية و صرت ادور حوالين نفسي
و اقطع الورد وانا اردد احمر ازرق احمر ازرق

بس و الله ما حد معبرني لا منار و لا أم روان
يعني مانا دلوعة و نونو ابغى احد ياخذ بيدي
بس ابغى اكون اختكم يا بنات
مو ورقة كتشينة
كنت تعبانة مووووووووووووت امس و اليوم كمان
( بس الحمد لله دحين احسن )
و على الرغم من كدة قمت اسوي رياضة نص ساعة و انا دايخة
و شربت كم كاسة و انا و الله استفرغ
كله عشان مين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
مو عشانكم!!!!!!!!!!!
بامكاني التزم بالرجيم من غير ما أتمرن لمن اكون مريضة
بس قلت لا ما تخذلي الفريق الي انت فيه
سوري بنات ممكن اكون حساسة شوية
بس هاذا احنا كل السمينات حساسات حبتين

نقاطي لليوم
الوجبات التزام = 3
المشي نصف ساعة =1
المشروبات ما في ما اقدر اشرب شيء = - نقطة



على فكرة نقصت اربعة كيلو من يوم ما دخلت الجروب
الحمد لله عقبال ما اشوفكم كلكم يا رب فرحانين
و اسعد الناس مع نفسكم قبل كل شيء و دمتم بود

لا تزعلو ا يابنات بس ما حبيت اكتم شيء في نفسي
حبيبتنا والله قصرنا في حقك بس انتي عارفه الفريقين اخوان في الله ولو ماحابه تكوني في الازرق مافي مشكله نجيب واحده تاني ماعنك منورانه وحتي وانتي بتكتبي بالاحمر والف سلامه ليك ياقمر ---------------والف الف مبروك نزول الوزن عقبال ماتوصلي لهدفك يارب
الصورة الرمزية um rawan
um rawan
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-22-2010, 09:58 PM
#2862
التزامي بالفطور 1
الغداء1
ام روان بالنسبه لللون يعني انا مرات بيعلق الكمبيوتر اول ما اضغط عاللون يعني اللون بيكون ازرق مو كل مره
العشاء1
المشي ساعه /2
8 شاي 4نقاط-----------------الشاي 4 اكواب 2 نقطه
دراجه2
المجموع 19
انشالله اكون فهمت
ما مشكله اللون ياقمر لون الله حياتك بالايمان يارب-------------------كدا المجهود ولا بلا ربي يوفقك في الدارين يارب وكدا راح نرجع ونكس الفريق الاحمر
اضافة رد

العلامات المرجعية

نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .


« استفسار : البطاطا المثلجة ؟! رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول **** »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الأخت سكون تفضلي والى كل الاخوات تفضلو مهم للجميع خطوة خطوة أمواج ثائرة فن المكياج 53 02-14-2011 05:01 AM
نقطة بنقطة نحقق خطوة...الجزء الثالث...:) منار28 أرشيف رجيم 609 11-29-2010 09:57 PM
نقطة بنقطة نحقق خطوة..الجزء الثانى منار28 أرشيف رجيم 1238 07-08-2010 05:32 PM
نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... . منار28 أرشيف رجيم 1 05-24-2010 02:30 PM
طريقة تحضير البسطيلة المغربية...خطوة خطوة... لازم تدخلي camron قسم الموضوعات المنقولة 9 06-07-2008 02:23 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:35 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل