مجتمع رجيمأرشيف رجيم

نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .

جوجو ربنا يوفقك للى فيه الخير يارب

احلى ماما شويه رياضه هيحرقو اللى انتى كلتيه ولا كأنك اكلتى حاجه حبيبتى .. زودى الرياضه خدى جوزك وانزلى اتمشى
وكله هيضيع يااقمر متزعليش نفسك بس
هبه ممكن محطش نقاط النهارده لان مليش نفس اعمل رياضه
مع اني هخرج ان شاء الله ازور جارتي
لانها هتسافر مصر الاسبوع الجاي وعايزه اودعها
واحتمال ناخد الاولاد للحديقه
يعني همشي كتير
بس برده مش عايزه احسب النهارده
ممكن تاخدي نقاطي يوم الخميس والجمعه
انا همشي علي الرجيم بتاعننا القديم كنت بحبه ومريحني
ومن يوم السبت هبدأ رجيم تاني ان شاء الله
نفسي ادخل السبعينات باه
ونفسي بكره في الميزان انزل ولو كيلو علشان مزعلش من نفسي
والله ياهبه انا مش زعلانه علي اللي اكلته
بس علي الميعاد
بكره الميزان وانا مكنتش ناويه اكمل 12يوم كلهم يعني كنت همشي عليه اسبوع بس لحد الميزان واشوف
وكمان انا رحت الحمام ورجعت الحلويات اللي انا كلتها
لكن نفسيتي مش مستريحه
مدبرسه كده
وهخرج بالليل ان شاء الله
افرفش مع جيراني والعب مع الاولاد واجري هناك كمان
ولما ارجع بالليل هقلكم عملت ايه
وخلاص ياستي احسبي النقاط النهارده
وهحسب الغداء =====مش ملتزمه=ـــــــــــــــــــــــــــ نقطه
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احلي ماما:
هبه ممكن محطش نقاط النهارده لان مليش نفس اعمل رياضه
مع اني هخرج ان شاء الله ازور جارتي
لانها هتسافر مصر الاسبوع الجاي وعايزه اودعها
واحتمال ناخد الاولاد للحديقه
يعني همشي كتير
بس برده مش عايزه احسب النهارده
ممكن تاخدي نقاطي يوم الخميس والجمعه
انا همشي علي الرجيم بتاعننا القديم كنت بحبه ومريحني
ومن يوم السبت هبدأ رجيم تاني ان شاء الله
نفسي ادخل السبعينات باه
ونفسي بكره في الميزان انزل ولو كيلو علشان مزعلش من نفسي

لا يااقمر هاستنى نقطك فى الرياضه حطيها بكره براحتك .. مش مهم والله النقط المهم انك تحرقى اللى كلتيه
كمان الميزان الجمعه مش بكره
يعنى شويه رياضه النهارده وبكره يساعدوكى باذن الله

ومش عاوزه توزنى متوزنيش الا على الاتنين او التلات
المهم مترميش نفسك للاحباط ده
واحنا كلنا معاكى
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احلي ماما:
والله ياهبه انا مش زعلانه علي اللي اكلته
بس علي الميعاد
بكره الميزان وانا مكنتش ناويه اكمل 12يوم كلهم يعني كنت همشي عليه اسبوع بس لحد الميزان واشوف
وكمان انا رحت الحمام ورجعت الحلويات اللي انا كلتها
لكن نفسيتي مش مستريحه
مدبرسه كده
وهخرج بالليل ان شاء الله
افرفش مع جيراني والعب مع الاولاد واجري هناك كمان
ولما ارجع بالليل هقلكم عملت ايه

ولا تزعلى نفسك ولا فيها اى مشكله يا بنتى والله
المهم بس تحرقى اللى كلتيه مدام خارجه اهو
والتزمى فى العشا باى حاجه خفيفه
ومتدايقيش نفسك عشان النفسيه الوحشه بتأثر بتبقى عاوزه تاكلى اكتر
الأولى ... 496  497  498  499  500 501  502  503  504  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
بنقطة , خطوة , نحقق , نقطة