السلام عليكم
جزاكم الله خير علي دعائكم لي
احلي ماما كلنا نفس الحيره برضه ربنا يكتب لي شقه كويسه يارب
انا ابني رايح اولي ابتدائي وطبعا بدور علي انترناشونال وكمان عايزه سكن اكبر
ويكون قريب من المدرسه فربنا يسهل ويهدينا للخير يارب
دعاء ايوه انا بأمشي علي نظام السعرات
مش بأقعد احسب لاني خلاص بقيت عارفه الكميه المعقوله ونوعيه الاكل
بس تجربتي مع الريجيم الكيميائي سيئه
انا عملته اربع اسابيع وفعلا نزلت عليه 7 كيلو وده بالنسبه لي كتير لاني بالرجيم العادي ممكن انزل 4 كيلو ولا حاجه
وبعد ما بطلت الريجيم زدت بسرعه جدا يمكن اكتر من السبعه كيلو كمان يمكن في شهر
وحسيت ان شكل جسمي بقي اوحش من قبل الرجيم
غير اني كمان كنت بأعمل مره رجيم السعرات بس كنت بأخد اكل قليل جدا جدا
يعني يمكن كوب زبادي في اليوم
فطبعا تعبت بعدها خالص وضغطي كان بيوطي خالص
كل ده كان قبل الزواج يعني كنت 70 كيلوا وعايزه اوصل لل 65
لكن دلوقت مبقتش بأعمل غير الريجيم الصحي حتي لو بأنزل قليل
فمش بأرجع بسرعه
ربنا معنا كلنا وننزل بصحه يارب
