مجتمع رجيمأرشيف رجيم

نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .




كيف الحال ؟ ما عليش كنت اقرا فى الصفحات لليوم
ابشركم ان وزنى نزل من بعد ما ثبت اسبوع والحمد لله . صار 85 وعقبال 75 ان شاء الله
الاختبارات لخبطت برنامجى الرياضى وتركت السير وبعد ما رجعت للسير نزل الوزن
مع انى كنت خايفة من الاختبارات انه تلخبط رجيمى بس حصل العكس (( عسى ان تكرهوا شيئا وهو خير لكم ))
و الله النت مجنني ان شا الله هاد المره يوصل السوال
انا عمله ريجيم الصيام و ملتزمه
لكن مو عارفه اسجل نقاط
الالتزام يعني انا عندي فطور و سحور
فهمتوني
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الجورى15:



كيف الحال ؟ ما عليش كنت اقرا فى الصفحات لليوم
ابشركم ان وزنى نزل من بعد ما ثبت اسبوع والحمد لله . صار 85 وعقبال 75 ان شاء الله
الاختبارات لخبطت برنامجى الرياضى وتركت السير وبعد ما رجعت للسير نزل الوزن
مع انى كنت خايفة من الاختبارات انه تلخبط رجيمى بس حصل العكس (( عسى ان تكرهوا شيئا وهو خير لكم ))

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nehla:
و الله النت مجنني ان شا الله هاد المره يوصل السوال
انا عمله ريجيم الصيام و ملتزمه
لكن مو عارفه اسجل نقاط
الالتزام يعني انا عندي فطور و سحور
فهمتوني
نهله مدام مبوظتيش الريجيم .. هتسجلى 3 نقاط التزام عادى كانك اخدت ال 3وجبات
مشكوره حبيبتي على الجواب هبه
النقاط
الالتزام 3 نقط
الرياضه 4ساعات///////8 نقط
المشروبات 5 نقط

المجمووووووع 16 نقطه
الأولى ... 549  550  551  552  553 554  555  556  557  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
بنقطة , خطوة , نحقق , نقطة