نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
منار28
اخر تحديث
يومياتى

الففطار

كوب نسكافيه لبن خالى الدسم
+ ساندوتش جبنة لايت برغيف سن


الغدا : اربع ملاعق ارز+ ملوخية قليلة الدسم+ ستيك

المشروبات حتى الآن :2 كوب شاى اخضر +كوب جنزبيل بالليمون على الريق

الرياضة :هعملها دلوقتى

العشا "كوب لبن خالى الدسم

هجمع النقاط بعد الرياضة ان شاء الله
منار28
شهودى الوزن ان شاء الله الخميس

علشان ناخد الجمعة فرى
منار28
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 5 ( الأعضاء 5 والزوار 0) , ‏ام ناصر**+ , ‏احلي ماما , ‏SHAHOODY , ‏كلي ثقه

منار28
عاملة ايه ام ناصر دلوقتى..؟؟

يارب تكونى احسن ونفسيتك احسن ان شاء الله

ياريت تطمنينى عليكى
منار28
انا هعمل شوية مشاوير كده واعمل رياضة

وارجع كمان ساعتين او تلاتة ان شاء الله
منار28

الصفحات الأولى ... 58  59  60  61  62 63  64  65  66  ... الأخيرة

التالي

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

السابق

استفسار : البطاطا المثلجة ؟!

كلمات ذات علاقة
بنقطة , خطوة , نحقق , نقطة