مجتمع رجيمأرشيف رجيم

نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .

انت مشتركه في مسابقه من المسابقات بتاعة الرجيم والرياضه يادعاء
لا والله يا احلى ماما بس بفكر اشترك المسابقة الجاية ان شاء الله
احلى ماما انا سجلت بكل المسابقات
الارداف والكرش والمشى
احنا كده كده بنعمل التمرينات وبنمشى
انا سجلت في الارداف
لكن المشي دي متنفعش لاني مبقدرش اخرج وامشي واسيب الاولاد لوحدهم
اما الكرش فانا بخاف من تمارين الكرش
لاني كنت بعملها زمان قبل ما اتزوج
وطبعا لما تخنت الكرش كبر اوي
وناس كتير بيقولولي انك لما توقفي التمارين دي الكرش بيرجع
علشان كده انا بعمل تمارين خفيفه وبس
بالنسبة للمشى انا ساعات كتير بمشى فى البيت كل نصف ساعة منفصلة
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احلي ماما:
مبروك جوري




كان نفسي اشترك في المسابقه دي
بس بصراحه كان النت قاطع عندي ومسجلتش
والنتايج الحلوة دي هتخليني اروح جري اسجل اسمي

هلا والله ومليون غلا تو مانورت المنتدى

مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه
مافات شى الحين بدأ التسجيل للشهر الجديد



الأولى ... 626  627  628  629  630 631  632  633  634  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
بنقطة , خطوة , نحقق , نقطة