انا سجلت في الارداف
لكن المشي دي متنفعش لاني مبقدرش اخرج وامشي واسيب الاولاد لوحدهم
اما الكرش فانا بخاف من تمارين الكرش
لاني كنت بعملها زمان قبل ما اتزوج
وطبعا لما تخنت الكرش كبر اوي
وناس كتير بيقولولي انك لما توقفي التمارين دي الكرش بيرجع
علشان كده انا بعمل تمارين خفيفه وبس
كتبت :
*دعاء الكروان*
-
بالنسبة للمشى انا ساعات كتير بمشى فى البيت كل نصف ساعة منفصلة
كتبت :
الجورى15
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احلي ماما: مبروك جوري
كان نفسي اشترك في المسابقه دي بس بصراحه كان النت قاطع عندي ومسجلتش والنتايج الحلوة دي هتخليني اروح جري اسجل اسمي
هلا والله ومليون غلا تو مانورت المنتدى
مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه مافات شى الحين بدأ التسجيل للشهر الجديد
