مجتمع رجيمأرشيف رجيم

نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .

عارفين انا للحين من شهر 4 الي الان نازله 27 كيلو مامصدقه للحين
منو جات
السلام عليكم
عارفين انا نومي ملغبط باسهر يمكن انام بعد الفجر او حتي الصبح وباصحي طبعا بعد الظهر
ادعولي اني اعرف انظم حياتي خاصه ان ابني هيدخل المدرسه
طيب احلي ماما انت بتنامي تاني في النهار
الله يسلمك ام روان انا الحمد لله دلوقتى كويسة خالص
منار البنات كسلو وانا كمان بقينا قليلين خالص انا امس كلمت حطام قبل ما شهد ترسل لي واليوم جات وممكن انا وهبه نجيب بنات تانين عشان نبدا بحماس شويه لانو المسابقه دي علي وشك الانتهاء وعايزين القسم الجديد او التاني للمسابقه يكون فيهو حماس اكبر عايزين نوصل للمثالي قبل رمضان لانو في رمضان مابنفع رجيم مع الصيام ولا شو رايكم
جوجو عدم انتظام النوم بيؤدى للسمنة وحتى مع الرجيم مبتنزليش كتير
عارفة انا بصحى الساعة 4:15 الفجر كل يوم وبنام الساعة 6:30 واصحى تانى الساعة8صباحا
وانا الساعة10 بالليل واكون خلاص تعبت اوى
الأولى ... 677  678  679  680  681 682  683  684  685  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
بنقطة , خطوة , نحقق , نقطة