أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .

الصورة الرمزية منار28
منار28
روح المنتدى
قديم 06-30-2010, 03:48 PM
#4111
رجيم الردة،رجيم النخالة،اقوى رجيم يخسس 5 كيلو باسبوع النخالة.الردة.خطوات رجيم النخاله.الرده

رجيم النخالة (الردة) ينحف 5 كيلو



قبل الافطار

3 اكواب ماء +3 ملاعق نخاله (رده )

الافطار

كورن فليكس +حليب قليل الدسم الكميه مفتوحه

قبل الغداء

3 اكواب ماء +3ملاعق نخاله (رده )


الغداء
دجاج او سمك او لحم مشوي او مسلوق +خيار الكميه مفتوحه


قبل العشاء

3 اكواب ماء +3 ملاعق نخاله (رده )

العشاء

لبن زبادى قليل الدسم او خالى الدسم الكميه مفتوحه


هذا الرجيم لمده اسبوع ويمكن اعادته ولكن تفصلى بيومين والكميه غير محدده الرجيم ينزل الوزن من 3ك الى 5 ك


الصورة الرمزية منار28
منار28
روح المنتدى
قديم 06-30-2010, 03:49 PM
#4112
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 1 والزوار 0)

منار28


سيبتونى لوحدى..

خلاص اشوف اللى ورايا انا كمان
الصورة الرمزية احلي ماما
احلي ماما
روح المنتدى
قديم 06-30-2010, 03:50 PM
#4113
بنات انا خارجه مع الاولاد رايحه الحديقه افسحهم شويه

هدخل بالليل ان شاء الرحمن
سلام
الصورة الرمزية *دعاء الكروان*
*دعاء الكروان*
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-30-2010, 03:52 PM
#4114
فى امان الله منار واحلى ماما
الصورة الرمزية منار28
منار28
روح المنتدى
قديم 06-30-2010, 03:53 PM
#4115
بتهيألى مفيش داعى اننا نفتح يوميات جديدة طالما احنا متابعين اليوميات دى ..

ولا انتم ايه رأيكم..؟؟

لما دخلت وشوفت موضوع شروط فتح اليوميات لقيت طالما فيه متابعة لليوميات فممكن نستمر شهر كمان

الصورة الرمزية منار28
منار28
روح المنتدى
قديم 06-30-2010, 03:54 PM
#4116
اضافة رد

العلامات المرجعية

نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .


« استفسار : البطاطا المثلجة ؟! رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول **** »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الأخت سكون تفضلي والى كل الاخوات تفضلو مهم للجميع خطوة خطوة أمواج ثائرة فن المكياج 53 02-14-2011 05:01 AM
نقطة بنقطة نحقق خطوة...الجزء الثالث...:) منار28 أرشيف رجيم 609 11-29-2010 09:57 PM
نقطة بنقطة نحقق خطوة..الجزء الثانى منار28 أرشيف رجيم 1238 07-08-2010 05:32 PM
نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... . منار28 أرشيف رجيم 1 05-24-2010 02:30 PM
طريقة تحضير البسطيلة المغربية...خطوة خطوة... لازم تدخلي camron قسم الموضوعات المنقولة 9 06-07-2008 02:23 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 07:45 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل