مجتمع رجيمأرشيف رجيم

نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فوفو 2002:
انا كمان يا جماعه النهارده معرفتش اعمل رياضه اصلى اتزحلقت فى المطبخ وجسمى وجعنى

واليكم التفاصيل

الفطار-------------التزمت----------------نقطه
الغذاء -------------التزمت----------------نقطه
العشاء------------التزمت ---------------نقطه
مشروبات----------4---------------------2نقطه
الرياضه---------------------------------------------------------- (-نقطه)
المجموع================================= 4
ام روان انا اسفه جدا انا عارفه انى اتقل واحده وانى انا اللى متقله الحمل بس والله انا عايزه اخس بجد والله بعمل اللى عليا بامانه وربنا يستر واخس
نفسى اخس باى طريقه

يا رب وبصحه

الف سلامة عليكى يا فوفا..خدى بالك من نفسك


وبعدين ليه النفسية الوحشة دى

كلنا كان وزننا وائد وبالعزيمة ان شاء الله نوصل للى عايزينه

يارب الشهر الجاى تكونى فى التمانينات يااااارب وانتى بصحة وعافية ان شاء الله















بالله عليكى اضحكى
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ْمنارْ:








مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك

اف مبرووووووووووووووووووووووووووك


ماشاء الله لاحول ولا قوة الا بالله

ربنا يبارك فيه ياااارب وعقبال كل سنة ان شاء الله

اللهم امين منار ربنا يبارك فيه يارب ويبارك فى اولادك وتشوفيهم متفوقين وزى العسل كدا
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احلي ماما:
الافطار
1توست مع لبنه بحبة البركه
ثم كوب شاي اخضلر

الآن وقت الرياضه
هروح اعمل تمارين نص ساعه وارجع ان شاء الله

الف هنا وشفا يا احلى ماما


قوليلى انا بدور على اللبنة دى ومش عارفة اجيبها من فين
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة eng_emanzeed:
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
متجمعين فى الجنه ان شاء الله
رجيمى ان شاء الله زى امس حاسه انى مرتاحه عليه
ربنا يوفقنا جميعا




أأأأأأأأأأأأميييين يااارب



بالتوفيق يا ايمى ياااارب
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جوجو 2008:
وبشرب دلوقت 2قرفه بالجنزبيل
بس مش حاسه انها حراقه انا اول مره اعملها
يمكن المقادير غلط هههههههههههههه


بالهنا والشفا يا جوجو

على فكرة انا اتعودت على الجنزبيل والقرفة ومبحش انها حارقة


بس على فكرة...الباكت ايزيس الجاهز مش مركز زى اللى البودر الخام
الأولى ... 70  71  72  73  74 75  76  77  78  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
بنقطة , خطوة , نحقق , نقطة