أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .

الصورة الرمزية منار28
منار28
روح المنتدى
قديم 06-09-2010, 08:26 PM
#463
جدول السعرات الحرارية للمشروبات والعصائر


نـــوع الــمــادة الـــكــمــيـــةعـدد الــســعــرات الــحــراريــة عصير تفاح معلب نصف كوب 60عصير مشمش معلب نصف كوب 72عصير عنب معلبنصف كوب 78عصير ليمون معلب ملعقة أكل 3عصير برتقال طازج نصف كوب 59عصير برتقال معلب نصف كوب 52 عصير جريب فروت محلى معلب نصف كوب58عصير جريب فروت غير محلى معلب نصف كوب 47عصير خوخ معلب نصف كوب 67عصير كمثرى معلب نصف كوب 75عصير أناناس معلب نصف كوب 70عصير طماطم معلب نصف كوب 21عصير جزر معلب نصف كوب 49عصير جوافة كوب واحد 175عصير مانجو كوب واحد 110شراب الفيمتوكوب واحد 165قهوة نسكافيه بدون سكر ملعقة شاي 5قهوة سريعة الذوبان بدون كافيين ملعقة شاي 5شاي بدون سكر كوب واحد 1القهوة الأمريكية كوب واحد 5الـــمـــشــــروبـــات الـــغــــازيــــة بيبسي كولا كوب واحد (240 مليليتر) 100دايت بيبسي كولا كوب واحد (240 مليليتر) 0.00سفن أب كوب واحد (240 مليليتر) 90 سبرايت كوب واحد (240 مليليتر) 96 فانتا كوب واحد (240 مليليتر) 119 كوكا كولا كوب واحد (240 مليليتر) 97 دايت كوكا كولا كوب واحد (240 مليليتر) 1,00 كريم صودا كوب واحد (240 مليليتر) 126 مشروب العنب الغازي كوب واحد (240 مليليتر) 107
الصورة الرمزية منار28
منار28
روح المنتدى
قديم 06-09-2010, 08:30 PM
#464
الفطار: التزمت نقطة



الغدا : التزمت نقطة

االمشروبات : 4 اكواب شاى اخضر بالزنجبيل : 2 نقطة

رياضة : مشى نصف ساعة : نقطة

العشا : التزمت : نقطة
المجموع حتى الآن : 5نقط

لو فيه رياضة او مشروبات تانى هدخل اعدل المشاركة
الصورة الرمزية منار28
منار28
روح المنتدى
قديم 06-09-2010, 08:32 PM
#465
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( الأعضاء 2 والزوار 0) ْمنارْ , ‏الفجر الجديد

اهلا بيك فجر


منورة
الصورة الرمزية eng_emanzeed
eng_emanzeed
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-09-2010, 09:10 PM
#466
مساء الخير يا بنات
الف مبروك لابن اختك يا هوبه وبالتوفيق يارب على طول ان شاء الله
يومى النهارده كان الحمد لله بس بنوتى تعبتنى شوى ربنا يهديها يارب عصبيه

الافطار ---------------- التزمت -------------------- نقطة

الغدا------------------- التزمت--------------------- نقطة
العشا----------------- التزمت--------------------- نقطة

المشروبات الحارقه ----------------- 6 اكواب تشكيله طبعا زنجبيل على لبن مرة + مرة زنجبيل بس + شاى اخضر يعنى حاولت اكتر النهارده عن كل يوم ------------------------------------- التزمت والحمد لله ------------------------- 3 نقاط

الرياضة ---------------- ساعه واحده بس سورى يا جماعه بوتى السبب اكيد انتوا عارفين طفله بترضع يعنى ايه معرفتش اعمل الا تمارين فى البيت ------------------------------------- 2 نقطة


المجموع النهائى ================== 8 نقاط


ازرق ازرق ازرق
الصورة الرمزية جوجو 2008
جوجو 2008
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-09-2010, 09:39 PM
#467



تمام احلى ماما تنزلى بصحه وعافيه حبيبتى

انا هامشى بقى الوقتى عشان ابن اختى نجح فى سادسه ابتدائى وطلع الاول على مدرسته والتانى على المحافظه
هانزل اشترى هديه بقى واتمشى شويه واروحلهم
الف مبروك يا هبه يارب دايما

بالهنا والشفا يا جوجو

على فكرة انا اتعودت على الجنزبيل والقرفة ومبحش انها حارقة


بس على فكرة...الباكت ايزيس الجاهز مش مركز زى اللى البودر الخام
انا عملت قرفه خشب وجنزبيل اخضر حطتهم مع بعض وغلتهم شويه
الصورة الرمزية SHAHOODY
SHAHOODY
وردة ذهبية
قديم 06-09-2010, 10:38 PM
#468
اهلا يا احلى وردات

بكرة الميزان بكرة بكرة بكرة بكرة الميزان
ان شاء الله
يا مسهل
اضافة رد

العلامات المرجعية

نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .


« استفسار : البطاطا المثلجة ؟! رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول **** »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الأخت سكون تفضلي والى كل الاخوات تفضلو مهم للجميع خطوة خطوة أمواج ثائرة فن المكياج 53 02-14-2011 05:01 AM
نقطة بنقطة نحقق خطوة...الجزء الثالث...:) منار28 أرشيف رجيم 609 11-29-2010 09:57 PM
نقطة بنقطة نحقق خطوة..الجزء الثانى منار28 أرشيف رجيم 1238 07-08-2010 05:32 PM
نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... . منار28 أرشيف رجيم 1 05-24-2010 02:30 PM
طريقة تحضير البسطيلة المغربية...خطوة خطوة... لازم تدخلي camron قسم الموضوعات المنقولة 9 06-07-2008 02:23 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:54 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل