نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
احلي ماما
-
شهودي
انا بجد مصدقه كلامك اوي
وحاسه بالتغيير في جسمي من الرياضه
حتي لو مكنش ده صحيح فانا حاسه ان نفسيتي بتتحسن مع الرياضه والرجيم بجد
علي الاقل مبحسش اني بظلم نفسي من كتر الاكل زي ماكنت بعمل
بس اللي مزود الاحباط
ان جوزي خس 11كيلو في الفتره اللي انا نزلت فيها 7 كيلو
ومن غير رجيم
بس زود حركته شويه
وبيغظني لاني مش باكل معاه علشان الرجيم
وهو خس اكتر مني
ههههههههههههه
مفروسه
علشان كده الصبح في الفطار جبتله طبق قشده بالعسل اللي بيحبه
(مكر النسا)
انا بجد مصدقه كلامك اوي
وحاسه بالتغيير في جسمي من الرياضه
حتي لو مكنش ده صحيح فانا حاسه ان نفسيتي بتتحسن مع الرياضه والرجيم بجد
علي الاقل مبحسش اني بظلم نفسي من كتر الاكل زي ماكنت بعمل
بس اللي مزود الاحباط
ان جوزي خس 11كيلو في الفتره اللي انا نزلت فيها 7 كيلو
ومن غير رجيم
بس زود حركته شويه
وبيغظني لاني مش باكل معاه علشان الرجيم
وهو خس اكتر مني
ههههههههههههه
مفروسه
علشان كده الصبح في الفطار جبتله طبق قشده بالعسل اللي بيحبه
(مكر النسا)
كتبت :
SHAHOODY
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احلي ماما:
شهودي
انا بجد مصدقه كلامك اوي
وحاسه بالتغيير في جسمي من الرياضه
حتي لو مكنش ده صحيح فانا حاسه ان نفسيتي بتتحسن مع الرياضه والرجيم بجد
علي الاقل مبحسش اني بظلم نفسي من كتر الاكل زي ماكنت بعمل
بس اللي مزود الاحباط
ان جوزي خس 11كيلو في الفتره اللي انا نزلت فيها 7 كيلو
ومن غير رجيم
بس زود حركته شويه
وبيغظني لاني مش باكل معاه علشان الرجيم
وهو خس اكتر مني
ههههههههههههه
مفروسه
علشان كده الصبح في الفطار جبتله طبق قشده بالعسل اللي بيحبه
(مكر النسا)
شهودي
انا بجد مصدقه كلامك اوي
وحاسه بالتغيير في جسمي من الرياضه
حتي لو مكنش ده صحيح فانا حاسه ان نفسيتي بتتحسن مع الرياضه والرجيم بجد
علي الاقل مبحسش اني بظلم نفسي من كتر الاكل زي ماكنت بعمل
بس اللي مزود الاحباط
ان جوزي خس 11كيلو في الفتره اللي انا نزلت فيها 7 كيلو
ومن غير رجيم
بس زود حركته شويه
وبيغظني لاني مش باكل معاه علشان الرجيم
وهو خس اكتر مني
ههههههههههههه
مفروسه
علشان كده الصبح في الفطار جبتله طبق قشده بالعسل اللي بيحبه
(مكر النسا)
لازم تعرفى ان وزن الرجال بينزل اكتر من وزن النساء
و مهما كان هو بيشتغل و بيتعرض لضغوط اكتر و اكيد حركتة اكتر فلازم ينزل اكتر
و فية حاجة مهمة جدا شوفى اية الى كنتى مثبتاة الاسبوع الى فات و غيرية الاسبوع دة
سواء كان نوع الرياضة او شىء فى الوجبات
و صدقينى هتفرق كتير
