مجتمع رجيمأرشيف رجيم

نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 5 ( الأعضاء 5 والزوار 0) ْمنارْ , ‏احلي ماما , ‏eng_emanzeed , ‏جوجو 2008 , ‏lolo kitty


منورين يا حبايب




اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كلي ثقه:
صبااااااااااااااااااح الخييييييييييير

انا نسيت انا اليوم الميزان ....... بس لمن رحت اشوف وزني لقيته.............احباط فضيع وزني ثابت ما تحرك ابدامع اني ملتزمه طول الاسبوع ...........واعمل رياضه ...


عموما ..ثبات الوزن لابد منه احيانا .......او لو ثبت وزني هذا الاسبوع..اكيد راح ينزل الاسبوع الي بعده...اهم شي انا ما اياثر على نفسيتي ويخليني ارجع اكل كثير زي ايام زمان كنت اذا ثبت وزني اسبوع من القهر ارجع اكل


بدون وعي

عموما انا فطرت فواكه............والغدا سلطه مكرونه

تمام كده والله كلى ثقة

ويبدو انك ماشاء الله اسم على مسمى

فعلا لو منزلتش الاسبوع ده اكيد الاسبوع التانى هتحسى بالفرق
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة lolo kitty:
اذيكوا
واحشننى اوى اوى اوى
ما شاء الله عليكم
استمروا استمروا
اية اخبار حكاية الفرق و المسابقة ؟
يلا اشوف بقى مين الى كسب علشان افرح بية
موفقة يا منار يا قمر

اهلا لولو حبيبة قلبى

انتى اخبارك ايه

وعملتى ايه فى النتيجة

ان شاء الله دايما موفقة وربنا يسمعنا عنك كل خير ياااارب
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة eng_emanzeed:
معلش بنوتى تعبانه شويه وملبوخه فيها

سلام

الف سلامة عليها يا ايمى
الفطار :التزمت ___________________> نقطة

المشروبات ..الى الآن اربع اكواب شاى اخضر ..وشاى اخضر بالزنجبيل________________________> 2 نقطة

بس المشكلة دلوقتى اننى أكلت كنافة..وبصراحة مقدرتش امسك نفسى امامها..معلش يا هوبة اعذرينى....ضغيفة اوى انا امام الحلويات________________________> _نقطة

الرياضة:الى الآن :نصف ساعة مشى _________________________> نقطة

ان شاء الله اعمل زيهم بالليل

الغدا:التزمت.. ________________________> نقطة


المجموع الى الآن :5 نقط - نقطة = 4 نقط
اشهد ان لا اله الا الله وان محمدا عبد الله ورسوله
الأولى ... 90  91  92  93  94 95  96  97  98  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
بنقطة , خطوة , نحقق , نقطة