انا اكره نفسي واكره كل الدنيا ما اتوقع في امل انحف خلاص بافكر انتح....

شكرا لكل من رد ويارب يحققلكم اللي في بالكم

حبيبتي انا مثلك كرهت عمري وحياتي لااخرج ولاانبسط حياتي ساارت جحيم ومحد بيسال في حالتي انا الي لازم كل شي اتحملة لاني انا الي عملت في حقي كدا خسرت اشياء كثيرة بسبب هالموضوع وقلت الى هنا وكفاية حطي في بالك مافي شي مستحيل في هالدنيا وغيرك مو احسن منك
حبيبتي امشي على الي اقلك علية اسبوع فقط وبعد الاسبوع قيسي وزنك واذا شفتي النتيجة الحلوة ادعيلي بان اللة يحققلي احلامي وانحف بصحة وعافية واتهنى يجسمي العمر كلة
اول حاجة تعمليها تكتري شرب الماء من 8 الى 12 كاسة خلي تلات كاسات على الريق وتكون موية دافية مايلة للحرارة وبعد 45 دقيقة افطري
تاني حاجة
افطري فطور الملوك
وتغدي غداء الامراء
وتعشي عشاء فقراء وانا افضل تاكلي لبن زبادي مع ملعقة بذرة الكتان
فقط اسبوع وراح تدعيلي ووقتها راح يزيد الحماس انك تكملي للاخر
هدة تجربت وحدة من صديقاتي
وقبل النوم اشربي تلات كاسات موية دافية اقرب الى الحارة

عزيزتي نسيت اقلك توي قارية موضوع للاخت عنوودة في يوميات الرجيم عن طريقة قشر القهوة لتخسيس
شوفي طريقتها وجربيها مع النظام الي قلتلك علية وتذكري محد راح يفيدك الا انت حبي حالك وقتها راح تعطيها كل اهتمامك اللة ييسرلك امرك ويساعدنا كلنا للوصول للاجسام الي نتمناها

هلا ياعمري والله كانك تكتبي عني انا نفس حالتك وزني وصل 96 ونفسي صارت مررررره ...... مافي داعي اقولك لكن ابغى اتواصل معاكي
واقولك اش سويت بالضبط واش اللي شجعني وونزلت وزني الى 88وانا الان ماسكه بدايت من دكتوره ونزلت في 6ايام الى84وانشاء الله استمر لين اصل 55وخليكي معايا نشجع بعض ونخلي هذي السنه الكل يتكلم عن رشاقتنا

ههههههههههههههههههههههه

عااادي حبيبتي كلنا كذا في البداايه ومافي احد يسوي رجيم غصبن عنوووو

اذا سويتي غصبن عنك ماارااح تطلع نتيجه بعدين لما تحسي انك مقتنعه تسوي رجيم سوي

صدقيني رااح تشوفي قدايش هو سهل وما رااح تتعبي كثير لان انتي حابه تسوي رجيم ومن جوا رااضيه عن نفسك

وكل ما حسيتي انك تبغي تااكلي حااول تتجنبي الماكولات الثقيلهـ عشان هي اللي تجيب المرض والسمنهـ

وامك اكيد تبغى مصلحتك مستحيل تفكر غير كذا بس لازم انتي تتقبلي كلامها وحااولي تفهميها انو انتي تبغي تنحفي

ولازم هي تسااعدك على كذااا وان شاء الله يفيد معااكي

تقبلي مروري

يالغاليه احمدي ربك انتى وزنك اصغر منى انا اتمنى اصل 96

انا وزنى 104 تخيلي وكان اكبر من كذا بس الحمدالله بالعزيمه نزلته لانى متوكله على ربي وثقتي بربي كبيره سبحانه

لاتضعفين

حبيبتي انا بعد اسمع تعليقات واستهزاء ونظرات شفقه بس انا استاهل لانى جايبه هذا كله لنفسي

بعد اليوم ان شاءالله مستحيل استحمل هذا كله ابي اغير نفسي واخلي الناس تتمني تصير مثلي باذن الله

حبيبتي اجلسي مع نفسك جلسه صادقه قولي لنفسك لمتى اجلس كذا واستحمل هذا كله

انتقمي من كل الناس اللى يستهزوان منك

تعرفين كيف تنتقمين

بشي واحد فقط






انك تنزلي وزنك ويصير مثالي والكل بتمني يصير مثلك

الله ينحفنا من غير شر