لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : عقد الورد
-

الفطور

كبده و عصير جوز الهند بااااااااااااااارد

إن شاء الله بمشي ساعه اليوم ياأنا يارجلي
كتبت : عقد الورد
-
بنات أنا أفكر وش بنسوي في رمضان

والله بنات فكروا معي في حل

أممم وش رايكم نجرب الصيام لو ثلاث أيام في الأسبوع


وإن شاء الله خير

بنات تكفون من معي
كتبت : فراشة هجر
-
جمعه مباركه
كيفكم صباياااااا

امس المغرب شربت عصير موز سكر خفيف
العشاء عرايس قطعتين بس

بس وربي وقت النوم كنت جوعااااااااااااااانة ماجاني نوم من الجوع بس قاومت وما أكلت شي

اليوم الفطور لسى صحيت من النوم ومافطرت

ضنونه مثلي انتي الجوع ذابحني ومخربني

صموته بالنسبة لرمضان اقتراحي يكون الفطور منوع من كل شي قليل بعيد عن الزيوت والحلويااااااات أو تكون مره في الأسبوع
والسحور هم يكون خفيف ورياضة من بعد الفطور

أنا أفكر من بداية شعبان أصوم وامشي على هالنظام لعل ينزل وزني اسبوعين ثاااااابت
كتبت : عقد الورد
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فراشة هجر:
جمعه مباركه

كيفكم صباياااااا

امس المغرب شربت عصير موز سكر خفيف
العشاء عرايس قطعتين بس

بس وربي وقت النوم كنت جوعااااااااااااااانة ماجاني نوم من الجوع بس قاومت وما أكلت شي

اليوم الفطور لسى صحيت من النوم ومافطرت

ضنونه مثلي انتي الجوع ذابحني ومخربني
صموته بالنسبة لرمضان اقتراحي يكون الفطور منوع من كل شي قليل بعيد عن الزيوت والحلويااااااات أو تكون مره في الأسبوع
والسحور هم يكون خفيف ورياضة من بعد الفطور
أنا أفكر من بداية شعبان أصوم وامشي على هالنظام لعل ينزل وزني اسبوعين ثاااااابت

هلا وسهلا فرفوشه

الله يبارك فيك

أوكي ولايهمك

يعني نظام التخفيف

يلا من عندها بعد راي ثاني

نصوت ونشوف يا نمشي على نظام ولا تخفيف مثل ماقالت فرفوشه

إن شاء الله ينزل
كتبت : عقد الورد
-
بنات اليوم الميزان شدوا الهمه
كتبت : ام ايه
-


جمعه مباركه للجميع
شخباركم بنات اشتاقيتلكم
اسفه البارحه ماشفتكم رحت البيت أهل زوجي
على العموم يومياتي
الفطور جبن مع ربع صمونه وشاي
المايه وصلت 3 كاست
الغده بعد مااكلت شي
بنسبه للوزن مايبشر بخير
الصفحات الأولى ... 99  100  101  102  103 104  105  106  107  ... الأخيرة

التالي

سؤال ؟ وارجوا الجواب

السابق

يومياتي رجيمي الرمضااني - ان اما مشيت عليه عقابي بكون في فستان العيد (التفاصيل داخل- موضوع متجدد)

كلمات ذات علاقة
للمتعه , لأنها , لتحقيقه , لياقه , مجرد , لهدفي , اللغة , رياضه , ساأسعى , فهدفي , ولأنها