لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
عقد الورد
-
الفطور
كبده و عصير جوز الهند بااااااااااااااارد
إن شاء الله بمشي ساعه اليوم ياأنا يارجلي
كتبت :
عقد الورد
-
بنات أنا أفكر وش بنسوي في رمضان
والله بنات فكروا معي في حل
أممم وش رايكم نجرب الصيام لو ثلاث أيام في الأسبوع
وإن شاء الله خير
بنات تكفون من معي
والله بنات فكروا معي في حل
أممم وش رايكم نجرب الصيام لو ثلاث أيام في الأسبوع
وإن شاء الله خير
بنات تكفون من معي
كتبت :
فراشة هجر
-
جمعه مباركه
كيفكم صباياااااا
امس المغرب شربت عصير موز سكر خفيف
العشاء عرايس قطعتين بس
بس وربي وقت النوم كنت جوعااااااااااااااانة ماجاني نوم من الجوع بس قاومت وما أكلت شي
اليوم الفطور لسى صحيت من النوم ومافطرت
ضنونه مثلي انتي الجوع ذابحني ومخربني
صموته بالنسبة لرمضان اقتراحي يكون الفطور منوع من كل شي قليل بعيد عن الزيوت والحلويااااااات أو تكون مره في الأسبوع
والسحور هم يكون خفيف ورياضة من بعد الفطور
أنا أفكر من بداية شعبان أصوم وامشي على هالنظام لعل ينزل وزني اسبوعين ثاااااابت
كيفكم صباياااااا
امس المغرب شربت عصير موز سكر خفيف
العشاء عرايس قطعتين بس
بس وربي وقت النوم كنت جوعااااااااااااااانة ماجاني نوم من الجوع بس قاومت وما أكلت شي
اليوم الفطور لسى صحيت من النوم ومافطرت
ضنونه مثلي انتي الجوع ذابحني ومخربني
صموته بالنسبة لرمضان اقتراحي يكون الفطور منوع من كل شي قليل بعيد عن الزيوت والحلويااااااات أو تكون مره في الأسبوع
والسحور هم يكون خفيف ورياضة من بعد الفطور
أنا أفكر من بداية شعبان أصوم وامشي على هالنظام لعل ينزل وزني اسبوعين ثاااااابت