لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : تفاحة
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ارحب واهلي باخواتي الجدد واتمنى تكون جمعتنا جمعة خير ورشاقة

اعتذر عن غيابي لمدة يومين بسبب عطل في جهازي


بصراحه العطل ماكان بس في جهازي ..

كان في الجهاز والنظام

اعذروني حبيباتي بس ان شاء الله ما اكرر اللي صار

وان شاء الله ما زاد وزني

اليوم يومياتي

الفطور : 1 اكوب كورن فليكس رشاقة + كوب حليب قليل الدسم

الغدا : نص كوب نخي مسلوق

العشا : ان شاء الله زبادي وفاكهه


وان شاء الله اليوم امشي ساعه واسبح ساعه


ياسمينه البحرين بصراحه اسمج منور ِ
كتبت : مايا رامي
-
صباح الخير علي احلي رشيقات
اليوم فطارى ربع رغيف و2 بيضة و كرفس
وكوب شاي بلبن
الغدا سمك وسلطة
العشا زبادي اكتيفيا
كتبت : ام ايه
-
مساء الخير
يومياتي الفطور
جبن مع ربع خبزه وكوب شاي
الغده
بيكون بطيخ احمر
ماعرف ليش بنات اي شي اكله اصير عندي حموضه بالمعده
لذلك بتغده بطيخ احمر
المايه وصلت 5 كاسات رياضه بعدني ماعملت
كتبت : عقد الورد
-
كتبت : عقد الورد
-

يومياتي الفطور مافطرت

والغدا 3 ملاعق رز وسلطه وموزه وحده

تي تي والله ماألومك ودي أروح أخذ لي كرز مررره خطيييير

من شفت الكرز طريتي على بالي
كتبت : حكاية
-
مرحباااااااااااا الساع
شواخباركم
ميزانى عطلان
منقهراحدى
ابى اوزن
الصفحات الأولى ... 12  13  14  15  16 17  18  19  20  ... الأخيرة

التالي

سؤال ؟ وارجوا الجواب

السابق

يومياتي رجيمي الرمضااني - ان اما مشيت عليه عقابي بكون في فستان العيد (التفاصيل داخل- موضوع متجدد)

كلمات ذات علاقة
للمتعه , لأنها , لتحقيقه , لياقه , مجرد , لهدفي , اللغة , رياضه , ساأسعى , فهدفي , ولأنها