أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه

موضوع مغلق
الصورة الرمزية عقد الورد
عقد الورد
مشرفة رئيسية
قديم 07-10-2010, 03:45 PM
#1063
السلام عليكم يابناات

والله رغم إن شغالي إلا أطل عليكم شوي

بس من تجي تي تي بسلمها الملازمه ههههههههههههههههههههه )) تسوي أنها تسمع الكلام

أخباركم بنات عساكم بخير


أحس اليوميات طاااااااااااااااااااخه نااااااااااااايمه مالها حس أبد

اليوم عندي عزيمة البنات إلي بالثانويه وأمس مادقوا علي إلا الساعه 11:30

والله واقوم وأسوي واجهز )) الصور جاهزه

لاكن أحس جسمي تعباااااان و متخربطه من قل النوم

الله المستعان

الحين بروح أكمل الباقي وأستريح والله مانمت زين

إن شاء الله أشوفكم على خير
الصورة الرمزية بقاياهمس
بقاياهمس
:: وردة ماسية ::
قديم 07-10-2010, 03:50 PM
#1064
مساء الخير

اليوم السبت وباذنه تعالى راح ابدا اسبوع جديد واكثر جدية ووداعا للتخبيص

بصراحة يابنات مليت من التخبيص اساسا قاعدة اكذب على نفسي البارح ماجاني نوم جالسة افكر شنهو سبب عدم نزول وزني

واكتشفت انه ملعة صغيرة سكر على كلت شوية حلى على كلت فطيرة جاهزة من مطعم وهذي الفطيرة اكيد بطحين ابيض وعلى وعلى وعلى .......الخ


كل هذي اسباب بطئت او اعاقة نزول وزني علشان كذا اليوم راح ارجع هموسة الاولية اللي اذا عملت حمية مادخلت معها تخبيص ابد

وراح ارجع على نظامي اللي نزلت علية 10 كيلو ولله الحمد

وقت اللي كنت بيومياتي صديقتي وحبيبتي اللي اشتقت لها وهذا سبب عدم انتظامي للحمية لانها كانت هي الدافع اللي تدفعني وكانت تعلمني اخطائي وتقولي عملي كذا وكذا وهي سايكلست آه آآآآآآآآآآآآآه ياسايكلست اشقت لها ومادري شفيها اختفت فجاة

يارب تكون بخير وترجع تطمنا عليها باسرع وقت يارب

المهم كنت اعمل نظام حمية وبين فترة وفترة لمدة خمسة او 3 ايام نعمل رجيم التمر واللبن بكذا نكسر روتين الجسم ونصدمة بشيء مختلف

واكيد الرياضة ما ننساها
واكيد الماء ماننساة كانت تقولي شربي يوميا لترين ماي خذي اي بطل عندك مقدار لترين وعبية يوميا ماء وحاولي تشربين منة طول اليوم
وكانت سوسو معطتني فكرة السبورة واسجل فيها كل يوم شنهو اكلة علشان تكون قدام عيني وما اخبص يعني تذكير لمدة 24 ساعة وتحسيس بالذنب لو خربطت ثانية

ان شاء الله راح اعمل كذا واليوم اول يوم من الانضباط

لانة ودي يجي رمضان وانا وزني مثالي

آآآآآآآآآآآآة يابنات ادري طولت عليكم بس فعلا سايكلست نعم الصديق اللي وقفت معي وقفة ما انساها والله اشتقت لها

سامحوني اذا طولت بس حبيت تشاركوني وتدعون لسايكلست انها ترجع وتدخل المنتدى باسرع وقت

الصورة الرمزية بقاياهمس
بقاياهمس
:: وردة ماسية ::
قديم 07-10-2010, 03:55 PM
#1065
بسم الله الرحمن الرحيم

وعلى بركة الله نبدا

اليوم السبت

وفطوري مع غداي وكان
نص صدر دجاج مشوي على الفحم مع 3/4 خبزة بر وصحن سلطة وكاسين لبن



وبعدها بساعة شربت كاس شاي اخضر

وان شاء الله بعد شوي راح اعمل رياضة لمدة ساعة


دعواتكم لي
الصورة الرمزية ضناني الشوق
ضناني الشوق
روح المنتدى
قديم 07-10-2010, 03:57 PM
#1066
مساء الورد عليكم جميعا ً

كيفكم ان شاء الله بخير ,,

ماشاء الله تباااارك الله ..







































































































































قست ونزني اليوم وفرحت مرررره ياارب لك الحمد والشكر نقص وزني هالاسبوع كيلو وصاااار 79 ودخلت ولله الحمد عااااااااااالم لــــ70 عقبالكم يااارب ..
وصراحه أتمنى أوصل الـــ75 قبل رمضاااااان ..
ويالله شدوا حيلكم معي وان شاء الله ننقص ..
أنا طبعا أقيس كل يوم جمعه لكن أمس صحيت وبعد ماأكلت تذكرت اني ماقست لذلك مايصلح وقلت اليوم ان شاء الله ..

المهم = أنا الحين بروح أصلي وأكل لي 5 رطبااات ههههههههههه + كأس لبن ....

وبتمرن ان شاء الله بس مدري بأي وقت يصير لي خلق ..

لي رجعه ..
الصورة الرمزية فراشة هجر
فراشة هجر
وردة مبدعة
قديم 07-10-2010, 04:21 PM
#1067
مساء الخير لكل الحلوات
اعذروني بنات
طولت الغيبه عليكم
اختي زوجي زوجها انطاكم عمره
وانا كنت بالفاتحه



عظم الله اجركم
ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم
الصورة الرمزية فراشة هجر
فراشة هجر
وردة مبدعة
قديم 07-10-2010, 04:27 PM
#1068
مساء الورد عليكم جميعا ً

كيفكم ان شاء الله بخير ,,

ماشاء الله تباااارك الله ..







































































































































قست ونزني اليوم وفرحت مرررره ياارب لك الحمد والشكر نقص وزني هالاسبوع كيلو وصاااار 79 ودخلت ولله الحمد عااااااااااالم لــــ70 عقبالكم يااارب ..
وصراحه أتمنى أوصل الـــ75 قبل رمضاااااان ..
ويالله شدوا حيلكم معي وان شاء الله ننقص ..
أنا طبعا أقيس كل يوم جمعه لكن أمس صحيت وبعد ماأكلت تذكرت اني ماقست لذلك مايصلح وقلت اليوم ان شاء الله ..

المهم = أنا الحين بروح أصلي وأكل لي 5 رطبااات ههههههههههه + كأس لبن ....

وبتمرن ان شاء الله بس مدري بأي وقت يصير لي خلق ..

لي رجعه ..


كللووووووووووووووووووووووووووووش

الف مبرووووووووووووووووووووك ضنونة وربي تستااااااااهلين

عقبال لي اكسر ال 70
وباقي البنااااااااااات

العلامات المرجعية

لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه


« يومياتي رجيمي الرمضااني - ان اما مشيت عليه عقابي بكون في فستان العيد (التفاصيل داخل- موضوع متجدد) سؤال ؟ وارجوا الجواب »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سؤال محرج نسوري منتدى بنوتات 7 03-03-2012 11:51 PM
مجرد اقتراح شمس بكره الآراء والشكاوى والاقتراحات 3 03-01-2012 03:20 PM
مجرد فضفضة يويا 268 أرشيف رجيم 29 10-19-2011 12:03 PM
لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه((تجعنا على خيرٍ)) عقد الورد أرشيف رجيم 621 04-27-2011 02:27 PM
سؤال محرج س . ص الحلوة ماتنصاد ساحة مرح 20 07-24-2010 01:24 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 05:11 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل