مجتمع رجيمأرشيف رجيم

لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه

أهلين بنااااات ..

بقولكم رحت للجرير قبل شويات ولكن للاسف وقفت عند الباب ومارضى يدخلني يقول خلاص بنسكر بعد شوي = > كنت بسأل عن شريط دافينا ...
ابتهال = الله يبارك فيك ياقلبي وعقبالكم كلكم يااارب والله أني فرحت بتشجيعكم وفرحتكم لي عقبال ما أفرح بأوزانكم المثاليه وانا معكم ييااارب ..

صموته =مختفيه اليوم ؟؟؟
جي جي وأم أيه مادخلوا ..
توتو متى ترجع من بيت أهلها فقدناه والله ..

باقي يومياتي

المغرب = 3 رطب + قهوه ..
وبعدها شربت كاس كمون وليمون ..

والعشاء = رز مسلوق + سمكه مقليه + سلطه خضراء + ثلاثه ارباع كأس بيبسي <<< للذمه ههههههههههههههههههه ..
طبعا السمكه غصب عني لان كلهم يبغونه مقلي والصراحه الصراحه هههههههه بجيبها من الأخر انا ما أحبه الى مقلي يعني مشوها وبعدين تراي مخففه أكل طول اليوم مسكره فمي عشان العشاء ..


والحين بشرب شاهي أخضر وإن حصل قبل انام بتمرن لو شوي ..

وانتم بناات وينكم ليش اليوميات نايمه اليوم ..

هااااااااااايااااااااااااات

عملت تمارين ومشي على السير لمدة ساعه
المغرب أكلت صحن صغير مهلبية
العشاء
ربع خبز مع كيري و3 رطباااات وزبادي منزوع الدسم


صموته
سلامتك ماتشوفين شر

ضنونه
شجعينا ونشجعك انا اليوم عملت تمارين اللي حطتها تي تي رهيبة ومتعبة شبكت جهازي على التلفزيون وجلست اطبق معاها

هموسه

اعتقد تمام اكلك اليوم

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ماأبيع الصمت برخص الكلام:
تعبانه مررررررررررررررررررررررره جسمي يرتجف من التعب
ماتشوفين شر ,,أرتاحي الحين وعلمينا وش صار معك بكرى ..



اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بقاياهمس:
ضنون بخصوص الرياضة هذي الخصلة الوحيدة اللي فيني زينه خخخخخخخخ طبعا من ناحية الرجيم هذي الخصلة الزينه

اني ما امل بالعكس كل يوم اعمل رياضة لمدة ساعة وحيانا ازيدها خمس دقايق


يلا تشجعي علشان ينشد جسمك احس مايترهل



ماشاء الله زين أنا عكسك ماأكل عادي لكن التمرين أشيل همه ..
ان شاء الله بشد من بكرى بس شجعيني ..



اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ضناني الشوق:
ماتشوفين شر ,,أرتاحي الحين وعلمينا وش صار معك بكرى ..






ماشاء الله زين أنا عكسك ماأكل عادي لكن التمرين أشيل همه ..
ان شاء الله بشد من بكرى بس شجعيني ..



[/center]

يلا نتشجع مع بعض

انا اعمل رياضة العصر يعني على 3 او 4 يلا نعمل مع بعض بكرة

شنو رايك؟
ماجاني النوم

خذت الاب توب وجبته على السرير

ااااااااااه أحس أني ارجف مدري ليه

الله المستعان
كالعاده أكتب وأنمسح بكل هدووووووء وبكل برود ... الله .. أسغفر الله بس

تفاحه هلا وسهلا والله أنك منوووووووووووووووووووووره منوره

ضنون ياقلبي وربي أنك في بالي اليوم وأقول إن شاء الله تنزل إن شاء تنزل وربي كانك بقلبي يعني تمنيت أنك تفرحين والحمد الله ربي حقق أمنيتك

وربي يابنات أكلمكم ونا أشوى شوي أحس أعصابي مشدوهه يعني أتكلم مع أهلي يقولون وش تقولين أحس أني أهذري ولا حد فاهم علي

تخيلو تعبت نفسي والله العظيم على ناس مايستاهلون ماني أغتابهم لاكن بقولكم مدى دنائة معاملتهم معي

يعني الغرور كللللللللللللللله واللسان شطوله علي يعني تكلمني وكأنها تهاوشني والثانيه تسولف وتصد وبجهها ماتبي تسولف

ونا ضعت مابينهم والله وكأن البيت بيتهم

ويقهروني يعني جاين يفصفصون سوالف

يعني ليتني ما تعنيت لهم وقمت ورحت وجيت لا كن يلا درس من دروس الدنيا

تغيروا علي مليون درجه

هموسه وربي ماألومك الله يرجعها لك وتفرحين فيها ويرجع نشاطك مثل أول وأحسن

بنات صفوا النيه وأخلصوا العمل لله وربي ترتاحون

وأسفه على إني ماصورت والله انشغلت وصار بالي بس إلي أسويه يعجبهم

حصل خير

فرفوشه أخبارك ياقلبي

وأم أيه وجي جي وأبتهال
الأولى ... 178  179  180  181  182 183  184  185  186  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
للمتعه , لأنها , لتحقيقه , لياقه , مجرد , لهدفي , اللغة , رياضه , ساأسعى , فهدفي , ولأنها