أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه

موضوع مغلق
Ibtihal-Allaa
وردة فعالة
قديم 07-11-2010, 01:09 PM
#1099
الصورة الرمزية بقاياهمس
بقاياهمس
:: وردة ماسية ::
قديم 07-11-2010, 04:04 PM
#1100
مساء الخير بنات

البارحه طليت عليكم طله سريعه

رجعت البيت الساعه 11 باليل تقريبا

كان ويك اند راااااااااااااااااااااااائع ولله الحمد

حلو الواحد يكسر روتينه اليومي الممل ببرامج غير


بس الظاهر اخذني الحماس وتعبت نفسي زيادة شويتين

يعني سهر ومشاوير وانا مو متعوده على جذيه

المهم اليوم ماقدرت اصحى الصبح وتاخرت على دوامي << خوش موظفة

بس الحمد لله مديري مسافر

على العموم اخلص الشغل اللي عندي ولي عوده ان شاء الله

ولكم باك تي تي

اشتقنالك

وان شاء الله دوم هالوناسة
الصورة الرمزية بقاياهمس
بقاياهمس
:: وردة ماسية ::
قديم 07-11-2010, 04:06 PM
#1101
صباح الخير

كيف البنوتات ان شاء الله بخير

انا وزني لساتو ثابت ما بدو يتحرك
قررت اغير نظامي
ودي اتخلص من المية نهائيا و اشوف عالم التسعينات
ادعولي حبيباتي
اليوم فطرت
كوب حليب+ 2 بسكويت قليل السعرات الحرارية
والىن انا باشرب مية
الغذاء ما بعرف بس ان شاء الله راح يكون متوازن
رياضة : المساء راح اتمرن

---------------------------------------------------

انا باشرب احد مشروبات الحمية المكونة من الزنجبيل والشاي الاخضر و النعناع وقشر الرمان هي بتحافظ على الوزن يعني ما بتسمح للوزن انو يزيد ابدا |، و اذا الوحدة عملت دايت او تخفيف بينقص وزنها
بس انا ما نقص وزني اظن ان علي تغيير نمط اكلي لان هذه الوصفة ثبتت وزني ولم ازد بغرام واحد

المهم اله يناولنا هدفنا ونزل وزن بصحة وعافية

بالعافية على قلبك

وان شاء الله تكسرين المية يارب

ولازم سبورت علشان ينزل وزنك
الصورة الرمزية بقاياهمس
بقاياهمس
:: وردة ماسية ::
قديم 07-11-2010, 04:10 PM
#1102
كالعاده أكتب وأنمسح بكل هدووووووء وبكل برود ... الله .. أسغفر الله بس

تفاحه هلا وسهلا والله أنك منوووووووووووووووووووووره منوره

ضنون ياقلبي وربي أنك في بالي اليوم وأقول إن شاء الله تنزل إن شاء تنزل وربي كانك بقلبي يعني تمنيت أنك تفرحين والحمد الله ربي حقق أمنيتك

وربي يابنات أكلمكم ونا أشوى شوي أحس أعصابي مشدوهه يعني أتكلم مع أهلي يقولون وش تقولين أحس أني أهذري ولا حد فاهم علي

تخيلو تعبت نفسي والله العظيم على ناس مايستاهلون ماني أغتابهم لاكن بقولكم مدى دنائة معاملتهم معي

يعني الغرور كللللللللللللللله واللسان شطوله علي يعني تكلمني وكأنها تهاوشني والثانيه تسولف وتصد وبجهها ماتبي تسولف

ونا ضعت مابينهم والله وكأن البيت بيتهم

ويقهروني يعني جاين يفصفصون سوالف

يعني ليتني ما تعنيت لهم وقمت ورحت وجيت لا كن يلا درس من دروس الدنيا

تغيروا علي مليون درجه

هموسه وربي ماألومك الله يرجعها لك وتفرحين فيها ويرجع نشاطك مثل أول وأحسن

بنات صفوا النيه وأخلصوا العمل لله وربي ترتاحون

وأسفه على إني ماصورت والله انشغلت وصار بالي بس إلي أسويه يعجبهم

حصل خير

فرفوشه أخبارك ياقلبي

وأم أيه وجي جي وأبتهال

ولا يهمك صموتة

ولا تزعلين هذولا ناس مايستاهلون حتى تزعلي عليهم

الناس هذي الايام بسرعه تتغير اليوم تحبك وبكرة تكرهك

ولا يهمك حنا نجيك زيارة بس نبي اطباق حلوة وخاصة للرجيم وستانسي معنا شنو رايك خخخخخخخخخخخ

ومشكورة ياصموتة على هالدعوه الحلوة
الصورة الرمزية بقاياهمس
بقاياهمس
:: وردة ماسية ::
قديم 07-11-2010, 04:17 PM
#1103


شو اخباركم

وينكم اليوم ماحطيتو يومياتكم

بالنسبة لي

الفطور
كاس ماء

3 حبات رطب وكاس لبن

وعاملة لولدي كورن فلكس اخذت ملعقة واحدة فقط

وانا اعمل الغداء

شربت تقريبا كاس ونص ماء

وبعدين رحت اعمل رياضة لمدة ساعة وشربت كاسين ماء

وبعدها تغديت وكان غداي

حبتين كباب عاملة بالفرن وحبة صمونه بر ممسوحة بملعقة حمص وصحن سلطة وكاس لبن


وبعد ساعة بشرب شاي اخضر

لي باك

الصورة الرمزية عقد الورد
عقد الورد
مشرفة رئيسية
قديم 07-11-2010, 04:24 PM
#1104

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مساء الخيرات

أخباركن عساكن بخير

والله نمت نومه عميييييييييييييييييييييقه

شكلي برجع على العادات السيئه لاكن لا دامنا خلاص أنظبطنا لكم مني وعد أصلح نومي

لي باك بالردود

العلامات المرجعية

لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه


« يومياتي رجيمي الرمضااني - ان اما مشيت عليه عقابي بكون في فستان العيد (التفاصيل داخل- موضوع متجدد) سؤال ؟ وارجوا الجواب »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سؤال محرج نسوري منتدى بنوتات 7 03-03-2012 11:51 PM
مجرد اقتراح شمس بكره الآراء والشكاوى والاقتراحات 3 03-01-2012 03:20 PM
مجرد فضفضة يويا 268 أرشيف رجيم 29 10-19-2011 12:03 PM
لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه((تجعنا على خيرٍ)) عقد الورد أرشيف رجيم 621 04-27-2011 02:27 PM
سؤال محرج س . ص الحلوة ماتنصاد ساحة مرح 20 07-24-2010 01:24 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:57 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل