لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : بقاياهمس
-
ضنون حبيبتي سوري انا اليوم عملت رياضة قبلك

شوفي انا عادة اعمل رياضة قبل الغداء علشان اقدر اتحرك واعمل تمارين للبطن وانا خفيفة ومعدتي خفيفة

علشان كذا انا اتغدى العصر

اعمل الغداء لزوجي وولدي اذا تغدو رحت اعمل رياضة بعدين اتغدى

انتي اعملي كذا اعملي رياضة قبل الغداء بس فطري شيء بسيط واعملي رياضة
كتبت : jiji_algérian
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ماأبيع الصمت برخص الكلام:
ألف ألف مبروك عقبال التخرج ياحق

والله يوفقك ويسعدك ياااااااااااااااااااااارب
الله يبارك فيك حبيبتي إن شاء الله يا رب
كتبت : ضناني الشوق
-
مساء الورد والفل والياسمين و ..توتو = هلا وغلا نورت اليوميات ودوم الوناسه ياارب ..ابتهال = موفقه ياحلوه وأكسري نظامك عشان يتحرك الوزن او غيري نفس النظام ..هموسه = عوافي ياحلوه وأكلك ممتااااز داومي على كذا ,, وش نوع الرياضه الي تعملينها ؟؟صموته = منوره ياقشطه وربي مستحيه منك مرره >> توقيعك حلو مره وتراي مانسيت يومك تقولين لي بس حبيت اسويه لك مفاجأه بس ماعرفت له مت وانا أحوسوتوقيعي مدري من مصلحه لي اتوقع أختي أو وحده بالمنتدى عشان كذا بلشت ,, بس أهم شي لاتحسبيني مطنشتك والله ..أنا الي يقهر ان شاحن كمبيوتري خرب والله مت منه الاصلي مافيه والتقليد غالي وبسرعه يخرب وكلن اويق في وجهه واساحره يعطين لاب توب بعدين يقولون لا ههههههههه تذكرين يوم نطلب منك وتقولين لا تذكرين وتذكرين هههههههههههههههههههه ..
كتبت : ضناني الشوق
-
صحيت من النوم = شربت 3 كاسات ماء ..بعدبن اكلت = صحن صغير سلطه + كأس لبن قليل الدسم + 5 رطبات صغيرات + 2 توست بر بجبن قليل الدسم مع زعتر ..وبتمرن ان شاء الله اليوووم سااااعه
كتبت : ضناني الشوق
-
ساااااااااعه ياهموسه
كتبت : jiji_algérian
-
هاااااااااااي حبيباتي كيفكم و الله وحشتوني كثير كثير

سوري ما قدرت ادخل بهاليومين ما كنت بالبيت

رحت لعند بنت خالي حبيبتي عشان أغير جو لانو تعكر فالبيت

المهم هاد الأسبوع كان كله تخبيص في تخبيص بس راح اعوض ان شاء الله

و بكره ما راح اوزن أخاف هههههه

شكرا على كل لي سألت علي ربي لا يحرمني منكم

و الله يبارك فيكم ضنونتي و هموسه الحلوة

ضنون وقوف الوزن شي طبيعي بعد مدة من الريجيم و راح تشوفي بعد كم يوم

راح يصير عادي ينزل بشكل فزيع

ميمو ألف مبروك حبيبتي و الله فرحتلك من كل قلبي انتي بس شدي حيلك و نزلي تحت 100 و راح تشوفي

راح يندهشو بشكل حقيقيييييي
الصفحات الأولى ... 181  182  183  184  185 186  187  188  189  ... الأخيرة

التالي

سؤال ؟ وارجوا الجواب

السابق

يومياتي رجيمي الرمضااني - ان اما مشيت عليه عقابي بكون في فستان العيد (التفاصيل داخل- موضوع متجدد)

كلمات ذات علاقة
للمتعه , لأنها , لتحقيقه , لياقه , مجرد , لهدفي , اللغة , رياضه , ساأسعى , فهدفي , ولأنها