أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه

موضوع مغلق
الصورة الرمزية عقد الورد
عقد الورد
مشرفة رئيسية
قديم 07-11-2010, 10:44 PM
#1123
بنات ياسمينة البحرين وينها
الصورة الرمزية ام ميرال
ام ميرال
وردة حمراء
قديم 07-11-2010, 11:57 PM
#1124
مرحبا بناااااات عساكم على القوه
طبعا انا متابعتكم بصمت وعاجبني حمااسكم وان شاء الله راح امشي معاكم
طبعاً وزني متذبذب مابين نازل وطالع يعني اللي انزله في ظرف يومين يرجع وهكذا ناهيك عن النفسيه المعدومه
ان شاء الرحمن ابدء معاكم بدايه حلوه
اعرفكم على نفسي انا ام ميرال <<<< من جد
من السعوديه وزني 93 وطولي 155 ادري دبه صح خخخخخخخخخخخخخخ

وراح ابدء برجيم الكورن فلكس بحيث يكون وجبتين فطور وعشاء والغداء يكون خفيف بالاضافه الى الرياضه المشي على السير
وان شاء الله نجيب نتيجه حلوه
الصورة الرمزية ضناني الشوق
ضناني الشوق
روح المنتدى
قديم 07-12-2010, 12:07 AM
#1125
ولا يهمك من عنوني

اليوم صحيت الساعه العصر )) مدري كم هع

وتغديت مراح أقول وش كلت )) بلاوي

وكلت لي أيس كريم

وشفتهم ياكلون من حلى أمس كان فيه وغلفته وحطيته بالفريزن واليوم طلعوه وكلت معهم شوي

والرياضه في الباي باي

لأن رجلي والله من أمس وهي شاده معي وشد عضلي فيها ورجعت تنعكف لحالها

سامحيني ياقلبي ضنون ع التأخير
بالعافيه وانتبهي لرجلك دهنيها ولاتضغطين عليها واجد ولاتجلسين عليه أو توقفين كثير ..والخربطه بالأكل اليوم أعتبريه تنفيسه مايضر ان شاء الله ,, بس لاتكثرين منها..ويالله شدي عشان ينزل وزنك يالغلا ..
الصورة الرمزية ضناني الشوق
ضناني الشوق
روح المنتدى
قديم 07-12-2010, 12:13 AM
#1126
برافوا
الله يوفقك ويوصلك لهدفك
انا عندي الأوربت والله بينحت الجسم انا بيه نزلت وزن كويس قبل 102 كغ يعني لما كنت من أهل 115 كغ من سنة و الله ساعذني كتير والاخصائيين ينصحوا المبتدئات واللي وزنهم ثقيل يدربو بهذا الجهاز او الدراجة اكثر من ان يتمرنو على السير و لما يصيرو رياضيات ويتعود جسمهم يتمرنو على السير وهذا كلو لان جهاز الأوربت والدراجة يسندو الجسم كويس ويساعدوه على بذل مجهود اكبر

المهم حبيبتي برافوووو ان شاء الله تتوفقي وتوصلي لمنالك
آمين ياقلبي وأنت معي ,, وشكرا على التشجيع ..انا الاوربت اتعب عليه لكن شريته عشان كلن يقول حلو ينحت الجسم وأنا أحاول اتمرن عليه ,, والسير لا الحمد لله أمشي عليه أهون من الاوربت شوي ..وأنت شدي وعقبال المثالي ياارب ..
الصورة الرمزية ضناني الشوق
ضناني الشوق
روح المنتدى
قديم 07-12-2010, 12:22 AM
#1127
مرحبا بناااااات عساكم على القوه
طبعا انا متابعتكم بصمت وعاجبني حمااسكم وان شاء الله راح امشي معاكم
طبعاً وزني متذبذب مابين نازل وطالع يعني اللي انزله في ظرف يومين يرجع وهكذا ناهيك عن النفسيه المعدومه
ان شاء الرحمن ابدء معاكم بدايه حلوه
اعرفكم على نفسي انا ام ميرال <<<< من جد
من السعوديه وزني 93 وطولي 155 ادري دبه صح خخخخخخخخخخخخخخ
وراح ابدء برجيم الكورن فلكس بحيث يكون وجبتين فطور وعشاء والغداء يكون خفيف بالاضافه الى الرياضه المشي على السير
وان شاء الله نجيب نتيجه حلوه
مراااحب ,, شرفتينا يالغلا ..وشدي حيلك مانبي تخبيص ابدا والله الله بالرياضه ..وعقبال الوزن المثالي يااارب ..==================================وياسمينه من زمان ماندري عنها أنقطعت مره وحده ,, وهموسه وين يومياتك ,,وفراشه وام أيه عسى المانع خير ؟؟؟
الصورة الرمزية عقد الورد
عقد الورد
مشرفة رئيسية
قديم 07-12-2010, 12:23 AM
#1128
مرحبا بناااااات عساكم على القوه هلا وسهلا ام أميرال )) تي تي ماوصيك
طبعا انا متابعتكم بصمت وعاجبني حمااسكم وان شاء الله راح امشي معاكم
طبعاً وزني متذبذب مابين نازل وطالع يعني اللي انزله في ظرف يومين يرجع وهكذا ناهيك عن النفسيه المعدومه
ان شاء الرحمن ابدء معاكم بدايه حلوه
اعرفكم على نفسي انا ام ميرال <<<< من جد ونعم
من السعوديه وزني 93 وطولي 155 ادري دبه صح خخخخخخخخخخخخخخ
وراح ابدء برجيم الكورن فلكس بحيث يكون وجبتين فطور وعشاء والغداء يكون خفيف بالاضافه الى الرياضه المشي على السير
وان شاء الله نجيب نتيجه حلوه
ياليت أم ميرال تغيري الكورن فلكس بالخبز المسح البر لأن الكورن الفلكس مضره كثرته بسم الله عليك

بالعافيه وانتبهي لرجلك دهنيها ولاتضغطين عليها واجد ولاتجلسين عليه أو توقفين كثير ..والخربطه بالأكل اليوم أعتبريه تنفيسه مايضر ان شاء الله ,, بس لاتكثرين منها..ويالله شدي عشان ينزل وزنك يالغلا ..
والله ياضنون من ناحيه أجلس عليها أجلس يعني قليل أجلس على الكنب دايماً متربعه
من عنوني وإن شاء الله خير

العلامات المرجعية

لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه


« يومياتي رجيمي الرمضااني - ان اما مشيت عليه عقابي بكون في فستان العيد (التفاصيل داخل- موضوع متجدد) سؤال ؟ وارجوا الجواب »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سؤال محرج نسوري منتدى بنوتات 7 03-03-2012 11:51 PM
مجرد اقتراح شمس بكره الآراء والشكاوى والاقتراحات 3 03-01-2012 03:20 PM
مجرد فضفضة يويا 268 أرشيف رجيم 29 10-19-2011 12:03 PM
لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه((تجعنا على خيرٍ)) عقد الورد أرشيف رجيم 621 04-27-2011 02:27 PM
سؤال محرج س . ص الحلوة ماتنصاد ساحة مرح 20 07-24-2010 01:24 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:39 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل