لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
jiji_algérian
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تفاحة:
صباح الخيرات
والله متفشله منكم واحس بتقصير هاليومين
بس صدقوني حبيباتي مايمنعني عنكم الا الشديد القوي
ومع هذا لازم اطل عليكم واتطمن حتى لو بدون ردود
انا بصراحه بصراحه مش راضيه عن نفسي هالاسبوعين اللي فاتو
حاسه ان طموحي وحماسو قلو
مدري ليش
بنات ساعدوني اتجاوز هالمرحله
ودي اعيد نشاطي السابق
ودي اخلي الرياضه روتين يومي في حياتي
كل يوم اقول من بكره ببدأ امشي على جهاز المشي
طبعا النادي كرهت اروح واحس بثقل لما افكر فيه
اكلي بعد صار فيه تخبيص
حتى شربي للماء قل ورجعت مثل قبل يادوب كوب ماء طول اليوم !
احس هالايام موضوع الحمل وتاخري في الانجاب مسيطر علي
ادعو لي يابنات وساعدوني اتخطى هالازمه وارجع مثل قبل
فطوري :
سندويشة فلافل صغيره << شفتو شلون قلت لكم مش زي قبل وينك يا السليس الاسمر والجبنه اللايت
يؤ يؤ يؤ ليه كدا يا قلبي لاااااااااا راح ازعل منكصباح الخيرات
والله متفشله منكم واحس بتقصير هاليومين
بس صدقوني حبيباتي مايمنعني عنكم الا الشديد القوي
ومع هذا لازم اطل عليكم واتطمن حتى لو بدون ردود
انا بصراحه بصراحه مش راضيه عن نفسي هالاسبوعين اللي فاتو
حاسه ان طموحي وحماسو قلو
مدري ليش بنات ساعدوني اتجاوز هالمرحله
ودي اعيد نشاطي السابق
ودي اخلي الرياضه روتين يومي في حياتي
كل يوم اقول من بكره ببدأ امشي على جهاز المشي
طبعا النادي كرهت اروح واحس بثقل لما افكر فيه
اكلي بعد صار فيه تخبيص
حتى شربي للماء قل ورجعت مثل قبل يادوب كوب ماء طول اليوم !
احس هالايام موضوع الحمل وتاخري في الانجاب مسيطر علي
ادعو لي يابنات وساعدوني اتخطى هالازمه وارجع مثل قبل
فطوري :
سندويشة فلافل صغيره << شفتو شلون قلت لكم مش زي قبل وينك يا السليس الاسمر والجبنه اللايت
حبيبتي هاد المرحة شي طبيعي و الله يكون في عونك يا قمر بس لا تفشلي
كوني قوية ولا بدك ترجعي كل الوزن لي فقدتيه؟؟؟؟
أنا مريت بمرحلة تقريبا هيك خسيت حتى 90 كلغ و شوفي اليوم بحارب لا ارجع 90 عشان وزني صار 100
يعني رجعت 10 كلغ و كل تعبي راح عالفاضي
بدك يصير فيك هيك؟؟؟ أكيد لا
و الحمل هادي مشيئة الله و هو عارف شو بيعمل يعني تأخرك أكيد ليه أسباب
لا تقلقي حالك راح يجي اليوم لي تحملي ان شاء الله بس لا تشيلي هم أبدا
أختي كان عندها نفس المشكل و كل ما تجيها الدورة تقوم تبكي و تقلب الدنيا
يوم رضت بقدرها و قالت مشيئة الله هلا هي حامل و عندها توأم ماشاء الله
يعني لا تاكلي هم أبدا و ادعي الله وحده يقدر يستجيب للدعاء
حبيبتي الرياضة اذا حبيتي نتنافس عليها هع و هيك ما تملي و تقولي أكيد البنات اليوم عملوا رياضة بس أنا مابعمل؟؟؟ لاااا
و تقومي و تعملي غصبا عنك هههههه
و خلي الرياضة براسك نوع من النشاط و كسر الروتين و اللعب
و ربنا يكون معاك حبيبتي كل شي بيمر بس لازم تكوني أكثر شجاعة يا قلبي
)) هذي مو حلوه ماأنصحك فيها )) من طلب رأيك 
