مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > •·.·°¯`·.·• المنتديات الأداريــــــة •·.·°¯`·.·• > الآراء والشكاوى والاقتراحات > أرشيف رجيم

أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-14-2010, 04:58 AM   #1219
روح المنتدى
 
تاريخ التسجيل: May 2008
الدولة: سعودية
المشاركات: 2,533
افتراضي رد: لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه

فراشه اممم صح تذكرت انك قلتي تبين تسريحه امم صح = لكن الذاكره مافي لاتشرهين يابعدي بس قلت ان هموسه قالت الزواج اليوم وأكيد انك معها واهم شي وش قالوا عن هموسه بعد هههههودوم الفرحه ياارب واصلي ياقمر حتى انا اليوم قالوا نفس الشي وفرحت واكلت رز ومكرونه بعد خخخخخخخ ,, صموته وينك ياقلبي فقدتك بسم الله عليك مو من عوايدك ..
__________________
انطلاق أكثر حماااس للوصول للوزن المثالي


الهدف الأول = 70 << يااارب أوصلك ( جاري العمل علية) ..

اللهمْ ب شرنيْ بالخيرْ
كمآ بشرتْ يعقوبْ ب يوسفْ
وبشرنيْ ب الفرحْ

كمآ بشرتْ زكريآ ب يحيىْ
اللهم أهدِ أُمنيآتي إفآقة من سُبآتهآ وقل لهآ { كُوني } ! آمين
يارب حقق لي جميع امنياتي



ضناني الشوق غير متواجده حالياً  
قديم 07-14-2010, 09:51 AM   #1220
وردة محترفة
 
تاريخ التسجيل: Jul 2007
المشاركات: 195
افتراضي رد: لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه


صموته

اذا شفتج وتطمنت عليج بقرص لج وذانج قرصه كبييييييييييييييره علشان تحرمين تغيبي وتشغلي بالي


صباح الخير بنوتات

اليوم انا صايمه باذن الله

والحمد لله لحد الحين مو حاسه باي تعب

اللهم ادمها علي من نعمه وكذلك المؤمنين والمؤمنات

__________________
[imgr]http://i351.photobucket.com/albums/q453/malak_alrooh/upload2world_85b39.gif[/imgr]
تفاحة غير متواجده حالياً  
قديم 07-14-2010, 12:11 PM   #1221
وردة محترفة
 
تاريخ التسجيل: Jul 2007
المشاركات: 195
افتراضي رد: لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه


يابنات انا فعلا قلقه للغايه

من يطمني على اختنا ما ابيع

والله قلبي مقبوض وخايفه ومتضايقه

خير اللهم اجعله خير
__________________
[imgr]http://i351.photobucket.com/albums/q453/malak_alrooh/upload2world_85b39.gif[/imgr]
تفاحة غير متواجده حالياً  
قديم 07-14-2010, 02:05 PM   #1222
:: وردة ماسية ::
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
الدولة: k.s.a
المشاركات: 1,097
افتراضي رد: لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه



كيفكم شو اخباركم اليوم؟

صموتة وينك ماتشوفين شر طولتي الغيبة

تي تي امس اكلك تمام

بس ممكن الطريقة بالتفصيل للشوربة

ضن ضن طباخة ماهرة انتي تمسكين المطبخ عن امك زين

وعليك بالعافية

فراشة صح الكل استغرب منها

اما انا بصراحة ماحد قالي شيء لاني انا من النوع اللي دايما يشوفوني يعني مابين علي بس البارح يخزون يعني يناظرون فيني مادري ليش
خخخخخخخ يمكن تغيرت عليهم

لاني انا من النوع اللي اروح اعراس اما فراشة ماتروح الا للمقربين فقط

بس البارح خبصت

اكلت 3 حبات بغلاوة و3 حبات معجنات صغيرة واكلت لي كم ملعقة لارز وشربت نص علبة بيبسي خخخخخخخخخخخخخخخخ

ما انعطى وجهه من اشوف الناس تاكل اندمج معهم خخخخخخخخ

بس اليوم بحرق الاكل بالرياضة راح ازيد الرياضة اكثر من ساعه

ولا الليلة بعد معزومين على العشاء بمناسبة الزواج عشاء ليلة ثانية وبنروح بعد خخخخخخخخخخخخ

اما اليوم فطوري حبتين توست وجبنة وزبدة الفول السوداني وكاس شاي وحبة شابورة مادري شفيني جلسة جوعانة حدي
__________________

ان شاء الله يتحقق حلمي يارب
الهدف الاول 70
الهدف الثاني 65
الهدف الثالث 60
الهدف الرابع 58
بقاياهمس غير متواجده حالياً  
قديم 07-14-2010, 03:16 PM   #1223
وردة محترفة
 
تاريخ التسجيل: Jul 2007
المشاركات: 195
افتراضي رد: لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه


هلا فرفوشه

عليج بالعافيه حبيبتي ما اكلتي

بالنسبة للطريقه فانا اخذتها من النت

وهي مش شوربه هي تصير مثل المهلبيه وانا زيدت عليها الجوز والزبيب وحرفت في المقادير لاني كنت مسويه كميه قليله لي فقط

شوفان مع الفواكه والمكسرات




يمكنك تناول الشوفان كوجبة خفيفة وسط النهار أو وجبة إفطار أو عشاء ، إذ لا يحمل الطبق الواحد منه سوى 4 جرام من الدهون ، و 204 سعرحراري و 7 جرام من البروتين .

شوفان بالحليب والمكسرات


المقادير :
2 و ثلث كوب حليب بدون دسم
نصف ملعقة صغيرة قرفة
نصف ملعقة صغيرة ملح
كوب و ثلث شوفان
تفاحة صغيرة مقطعة
3 حبات تمر مقطعة صغير
2 ملعقة كبيرة لوز
ملعقة طعام سكر بني
الطريقة :
اخلط الحليب والملح و القرفة ، في قدر متوسط واتركيه حتى أن يغلي، ثم قلبيه مع الشوفان لمدة 5 دقائق مع التقليب من فترة لأخرى، ثم غطي القدر و اتركيه قليلا لمدة 5 دقائق .

قسّمي خليط الشوفان في أربع أطباق للتقديم مع التمر و التفاح و اللوز و السكر الأسمر .


__________________
[imgr]http://i351.photobucket.com/albums/q453/malak_alrooh/upload2world_85b39.gif[/imgr]
تفاحة غير متواجده حالياً  
قديم 07-14-2010, 04:07 PM   #1224
وردة مبدعة
 
تاريخ التسجيل: Jan 2010
الدولة: السعودية
المشاركات: 297
افتراضي رد: لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه



هلا وغلا

ضنونة تسلمين ياعمري وصايرة طباخة ماهرة ذوقينا بس
توتوا يعني ( تفاحة ) شكلها لذيذة هالشوفان عليك بالعافية
هموسه صحتين
ضنونة مثل ماقالت هموسه انا ماروح زواجات كثير مايشوفوني دايم

هموسه يشوفونها كثير

فطوري وغداي

4 توست نخالة مع بيض مقلي وجبنة شرائح وكاس شاهي

واللحين اشرب كادي تفاح بدون سكر احس عطشاااااانة على طول اشرب سوائل
__________________
فراشة هجر غير متواجده حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
للمتعه , لأنها , لتحقيقه , لياقه , مجرد , لهدفي , اللغة , رياضه , ساأسعى , فهدفي , ولأنها

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سؤال محرج نسوري منتدى بنوتات 7 03-03-2012 11:51 PM
مجرد اقتراح شمس بكره الآراء والشكاوى والاقتراحات 3 03-01-2012 03:20 PM
مجرد فضفضة يويا 268 أرشيف رجيم 29 10-19-2011 12:03 PM
لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه((تجعنا على خيرٍ)) عقد الورد أرشيف رجيم 621 04-27-2011 02:27 PM
سؤال محرج س . ص الحلوة ماتنصاد ساحة مرح 20 07-24-2010 01:24 AM


الساعة الآن 01:39 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0