لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
تفاحة
-
هلو حبايبي
<< ماعندنا الا انتي اليوم كل شويه وناطه
اخواتي للاسف مارحت النادي اليوم
زوجي طلب مني اجلس معاه اليوم في البيت
وانا ماصدقت خبر
لحد الحين اموري ماشيه ماخربط في الاكل
بس اول مارجعت اكلت تفاحه وشربت لبن اكتيفيا علشان اشعر بالشبع وما توسوس لي نفسي بالخربطه
وبما اني اليوم جالسه في البيت .. قلت خلني اتشهى واكل شي غير الفاكهه والزبادي
فكرت وفكرت وفكرت ..
واخر شي رسيت اني اتعشى
جزر وكوسه سوتيه
وطبعا مع زبادي << اموت فيه
الخضار الحين تستوي على البخار .. وانا ميته جووووووووووووووع
بروح اشرب لي كم كوب ماي
أو
لحم بدون دهن + شوربة خضار + سلطة
أو
علبة تونه مصفاه + فاصوليا حمرا + سلطة
