لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


هموسه معليش اليوم رجعت من المسشتفى شوي تعبانه ومن الحر الله ينجينا من ناره

تعبت ونمت وجلست جسمي تعبان ماسويت شي

ولاكلت غير الفطور 3 حبات بسكويت

لي باك بالردود

هاي صبايا انا اليوم مدري وش فيني نفسيتي زفت أحس مكتومه ومخبصه مو كله أكل مدري بس متغلقه من لاشي التمرين ما أبي أتمرن والأكل أبي أكل أحس اني مكبوته مررره لكن خلاص ما أبي ابو نقاط هو الي مضيق صدري والله .. بمشي على نظامي العادي وبتمرن لو نص ساعه والزياده على كيفي وش اسوي والله أتعب لياقتي زفت المهم انا المغرب أكلت رطب وبرحي لا محدود مع قهوه وقطعه كيكه وتعشيت = حبه توست بر و5 حبات روبيان مقلي وكم حبه بطاطس مع شوي ثوم .. وشربت كمون وليمون ,, وشاهي أخضر .. وتمرنت 5 د على الاوربت و10 على السير

وشربت كاس بيبسي , وهاوشتني أمي قالت أحمدي ربك عى الصحه والعافيه ,, الناس اللي بالمستشفيات تتمنى العافيه وتأكل من المغذي وأنت تتحلطمين ,, الصراحه صادقه يارب لك الحمد والشكر على الصحه والعافيه يارب تزيدنا من فضلك ولا تحرمنا ,, وفراشه بالعافيه عى قلبك وانت مثلي مادخل مخي ابو نقاط حاس مريري وش بعد انا باقي لي 20 ك يارب أفتك منهم عاجل غير أجل بس والله جو العطله ضدنااا وبقوه وعلى قولتك جاي رمضان وبنتعب أكثر يارب رحماك .. صموته قلبي سلامات وش فيك رايحه المستشفى عسى مافيك شي ؟؟؟ أنا بجرب رجيم الكورن فليكس وجبتين منه وجبه متوازنه وجبه فواكهه أحس أنه كذا أحسن لي .. سلااام

ماأبيع الصمت برخص الكلام , ‏ما أعرف , ‏لبيه , ‏مطرغزير , ‏ام سلمى 3 , ‏المهاجرة , ‏الرشاقه حلمي , ‏cute-soso89 , ‏بزوغ الفجر , ‏تناقضات انثى , ‏بقاياهمس+ , ‏دمعت احســـــاس+ , ‏دبدوبه بالحيل , ‏mss!haifa , ‏رشروشة , ‏روز الرافدين , ‏شعاع امل , ‏posicat , ‏فور اس , ‏فطومي , ‏zainab_al_yassiri , ‏هيماء , ‏ندوشا نتشو , ‏نوال الحلوة+ , ‏ضناني الشوق+ , ‏قطرات الندى ~ , ‏كبرياء الورده , ‏كوووكي

بنات تشفون إلي أنا أشوفه

يازين هالبنت والله

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ضناني الشوق:
هاي صبايا انا اليوم مدري وش فيني نفسيتي زفت أحس مكتومه ومخبصه مو كله أكل مدري بس متغلقه من لاشي التمرين ما أبي أتمرن والأكل أبي أكل أحس اني مكبوته مررره لكن خلاص ما أبي ابو نقاط هو الي مضيق صدري والله .. بمشي على نظامي العادي وبتمرن لو نص ساعه والزياده على كيفي وش اسوي والله أتعب لياقتي زفت المهم انا المغرب أكلت رطب وبرحي لا محدود مع قهوه وقطعه كيكه وتعشيت = حبه توست بر و5 حبات روبيان مقلي وكم حبه بطاطس مع شوي ثوم .. وشربت كمون وليمون ,, وشاهي أخضر .. وتمرنت 5 د على الاوربت و10 على السير