أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه

موضوع مغلق
الصورة الرمزية عقد الورد
عقد الورد
مشرفة رئيسية
قديم 07-21-2010, 03:44 AM
#1375
ضنونة

بالعافية حبيبتي

تي تي
ربي يشافيه ويقومه بالسلامة

بصراحة هم انا حايسة بالنقاط ومو عارفة كيف أكل
واليوم
ماأكلت شي إلى الليل وكنت جوعااااااااااانة مررررررررررررررة وقت العشاء
وخبصت في العشاء
كباب ومتبل وخبز عادي وسفن ىب
احس حايسني هذا النظام
نظام التخفيف والدايت أحسن لي
بكمل هالثلاثة ايام على نظامي التخفيف وبوزن الجمعه وبشوف وزني وعلى أساس وزني بقرر شو أعمل من يوم السبت
ابقى أكسر السبعين قبل رمضان
أدعوا لي بنااااااااااااااات
كلنا نكسر أوزانا قبل رمضان على الأقل كيلوين
طفشت ومليت من التخفيف وجاي رمضا وكله أكل ومقالي وحلوياااات ولا في وقت للرياضة شهر عبادة وطااااااعة
مدري شسوي

يارب رحمتك
الله يكون بعونك وعون الجميع يارب

نظمي وقت الرياضه من الحين ولا والله فركش وبترجع النفسيه والوزن وكل شي خلونا ننتضم من الحين أزين
الصورة الرمزية عقد الورد
عقد الورد
مشرفة رئيسية
قديم 07-21-2010, 03:47 AM
#1376

بنات ليه الحوسه بالنظام هذا والله مافي أسهل ولا أحلى منه

ممكن أبي أفهم وش الصعب فيه

ذكرتوني بوحده الله يصلحها أفهمها بالنظام ليييييييييييين جننتني )) أم ميرال وينك

الصورة الرمزية ضناني الشوق
ضناني الشوق
روح المنتدى
قديم 07-21-2010, 05:05 AM
#1377
اها صموته الله يشفيك ويطيبون رجلينك وتنطين مثل الغزال هههه اهم شي تنطين ,, النظام مهب شين بس فيه اشياء كثير ماأعرفه وشوفي الاسئله الي بالصفحات الي قبل وش بعد ايه صح أهم شي ننظم وقت رياضتنا مو مثلي اليوم خربت الدنيا وماتمرنت الا ربع ساعه ,, والحين بأكل بطيخ ,, وش بعد وبكرى عندنا طلعه الغرب واذا صحيت العصر كان فيه وقت قبل أطلع مريت اسلم عليكم واذا لم أقدر اذا رجعت ان شاء الله ,, وانتبهوا لانفسكم حبيباتي وأنا إن شاء الله بتمرن وبمسك نفسي زين .. أحوووووووووبكم .. تصبحون على خير ..
الصورة الرمزية عقد الورد
عقد الورد
مشرفة رئيسية
قديم 07-21-2010, 10:15 AM
#1378
اها صموته الله يشفيك ويطيبون رجلينك وتنطين مثل الغزال هههه اهم شي تنطين ,, النظام مهب شين بس فيه اشياء كثير ماأعرفه وشوفي الاسئله الي بالصفحات الي قبل وش بعد ايه صح أهم شي ننظم وقت رياضتنا مو مثلي اليوم خربت الدنيا وماتمرنت الا ربع ساعه ,, والحين بأكل بطيخ ,, وش بعد وبكرى عندنا طلعه الغرب واذا صحيت العصر كان فيه وقت قبل أطلع مريت اسلم عليكم واذا لم أقدر اذا رجعت ان شاء الله ,, وانتبهوا لانفسكم حبيباتي وأنا إن شاء الله بتمرن وبمسك نفسي زين .. أحوووووووووبكم .. تصبحون على خير ..

تسلمين ياقلبي هههههههههه أما غزال إن شاء الله مافي شي بعيد على الله

لاتهمك الأسئله على قد مايهمك رضاك على البرنامج وشلون تقيمينه من خلال

مسيرتك الطويله بالتمارين ومن رجيم لا رجيم

ع العموم براحتك

ضنون مابقى شي على رمضان يعني بليز لاحقين على تخريب الدنيا

والله أنا عن نفسي ماودي أخرب ولا ورب الكعبه تجيني إغرائات ماهي صاااااااااااااااااااااااحيه

يعني تخيلي بعز الحر يجيك أيس كريم وتردينه لا موأي ايس كريم هذاك إلي يجيك مغلف بشكولاته

وداخله أيس كريم فانيلا ياااااااويلي حد الخقه هههههههههه


أمسكوا أنفسكم يابنات أمسكو أنفسكم

والله ماتسوى علينا لو نزيد كيلو وبعز المصيبه يجونك ضيوف ونتي فوق منتي زايده والنفسيه زفت

وغير الضيوف والحاله حاله

والله يابنات لاتشتغلون لأنفسكم لليوم أشتغلوا لبعدييييييييييييييييييييييييييييين ونتو الكسبانات

مدري أكلم ضنون أو أكلم نفسي أو أكلمكم

المهم الكلام للجميع
<<تي تي وينك>>

أشوفكم على خير
الصورة الرمزية ام ايه
ام ايه
وردة ذهبية
قديم 07-21-2010, 11:29 AM
#1379

صباح يا احلى بنات
شخباركم
اقدم لكم تقرير اليوم لوجبه الفطور
جبنه خاليه الدسم \ 1نقطه
شاي \صفر نقطه
خبز \ 4 نقطه

يبقى الي 17 نقطه
وشربت قبل الفطور 2 كاس مايه
الصورة الرمزية عقد الورد
عقد الورد
مشرفة رئيسية
قديم 07-21-2010, 01:56 PM
#1380
صباح يا احلى بنات
شخباركم
اقدم لكم تقرير اليوم لوجبه الفطور
جبنه خاليه الدسم \ 1نقطه
شاي \صفر نقطه
خبز \ 4 نقطه
يبقى الي 17 نقطه

وشربت قبل الفطور 2 كاس مايه

أهلا وسهلا أم أيه

أخبارك عساك بخير

ألف مبروك ع الوسام أولا

وثانيا بالعافيه ع قلبك

العلامات المرجعية

لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه


« يومياتي رجيمي الرمضااني - ان اما مشيت عليه عقابي بكون في فستان العيد (التفاصيل داخل- موضوع متجدد) سؤال ؟ وارجوا الجواب »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سؤال محرج نسوري منتدى بنوتات 7 03-03-2012 11:51 PM
مجرد اقتراح شمس بكره الآراء والشكاوى والاقتراحات 3 03-01-2012 03:20 PM
مجرد فضفضة يويا 268 أرشيف رجيم 29 10-19-2011 12:03 PM
لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه((تجعنا على خيرٍ)) عقد الورد أرشيف رجيم 621 04-27-2011 02:27 PM
سؤال محرج س . ص الحلوة ماتنصاد ساحة مرح 20 07-24-2010 01:24 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 09:18 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل