مجتمع رجيمأرشيف رجيم

لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه

مساء الخير
يومياتي
الفطور 2 توست 1 جبن مثلثات وكوب شاي
الغده
سلطه مع لبن اكتيفيا
العشه أن شاءالله
بطيخ احمر
المايه وصلت 10 كاست
مع رياضه 20 دقيقه
السلام عليكم بنات
اليوم فطور كان كوب كورن فلكس وحليب وشاي
الغدا:صحن سلطه وطاسه مرق
عشا: 3 حبا تمر
وبالتوفيق للكل
انشا الله الجمعه يوم قياسي يا رب اكون وزني نازل
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تفاحة:
يومياتي

اليوم وبسبب انشغالي تميت اشرب في الماي لحد ماشربت لتر كامل
ياريت الانشغال كل يوم يصير

بعد ماشربت الماي الا اشوف روحي ميته من الجوع << عكس الناس .. الناس تحس بالشبع وانا كنت ميته من الجوع

جان اتشهى يابنات

واشتري لي ( سليس ) بس سبيشل

من مخبز اسمه ( برد توك )

على شاي اخضر

السليس طعمه روعه

هش ولونه اخضر فاتح وفيه قطع جوز كبيره يمي يمي

اكلت شريحتين مع جبن سلايس لايت وشربت كوفي سادة

لكن للاسف احساسي بالجوع ما انتهى

قلت في نفسي بت ياتوته انطري 20 دقيقه عل وعسى يختفي الاحساس بالجوع

الله وكيلكم زاد << كله عكس الناس ههههههههههه

جان امد يدي واسوي لي السندويشه الثانيه

علي بالعافيه

على فكرة

مدري ايش فيني اليوم .. لسه جوعاااااااااااااااااااااااااااااااااانه

اعتقد اخر مرة بسويها وبشرب لتر ماي قبل الوجبه


وه وه وه يابنت والله أسلوبك في الكلام عن الأكل مررره يشهي

أنا ماني جوعانه وجوعتيني

ههههههههههههههههه ربي يديم عليك هالوناسه وراحة البال اللهم أمين أجمعين
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دمعت احســـــاس:
هاي حلوين طيبين وسمبتيكا بنحبكم وااااااااي بنات اشتقتلكم امانه مواحشتكمشي هههههههههه سامحوني بنات صارلي فترا مادشيت لاني كنت مريضه وايد واليوم الي صحصحت فيه طريتو علبالي ولله وحشتوني موحلو جهازي بدونكم هههههه
صموته ماعجبني الاسم ميمي احلا وفديت ميمي )) لاتعليق تي تي وفديتج وفديت قرقتج ونشالله يا بنات اتصيرون سمبتيكا بنات الحين قمن اكل عدل عطاني الدكتور فتماينات وشغلات جذي عشان اشتهي لاكل الحمد لله امشي حالي اسن من اول
بنات كثفو الياضه صبح ليل ولله يبنات منيوم تركت الرياضه ونحس اني ضايعه ولله تعودجسمي علي الرياضه كنت صبح وليل وسعات اذاماكان عندي شعل العب بعد يابنطاطبه او بلحبل اهم شي يكون حركه اناشكلي برجع دبل وزني ابصيح ولله بس يسهلها رب العالمين ودعولي يبنات ان الله يسهلي ويجيني بنوته وسميها فطوم معنا جدها يبي مزنه وذاولد بدر همن علي جده هههههههه ابي فطوم احلا رجيتكم صح منزمان ماقرقت وياكم ههههههه
وموفقين انشالله



هلا وسهلا ومرحبا هلابك وترليووووووووووووووون ترحبيه بسم الله عليك من كل مكروه يجيك

والله يادي دي ياأن لك مكااان هالقد قده

الله يقومك بالسلامه

من عنوني بالليل والصبح ولا يهمك ياقلبي أنتي

ههههههههههه وش معجبك بفاطمه أختاري أسم جديد أحس فاطمه وااااو غبار مره )) سوري لا كن كأن جدها ملبق بالأسم ((مزنه )) هههههههههههههه

حتى مزنه قديم شوفي أسم مُزن مره نايس

والأسماء كثيره


يابنت الله يجيبها لك وتقر عنونك فيها ورزقها جاي معها هو أسم ولا غيره هع
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تفاحة:
هلا وغلا بديدي

حيا الله من جانا

<< مابغت تلقى احد يقرقر وياها هههههههههههههه

والله ياختج مادري ايش فيهم البنات مالهم خلق سوالف وهذره))
وه وه وه الله يسامحك وربي أنا مالي خلق للنت بس من
أشوفك تكتبين لعنونك أدخل وأشوف اليوميات ماأرد لأني مشغوله لاكن أكون متواجده باليوميات ويكون لي دخول باليوميات
يعني عشان تقدرين تشوفين اني هنا أو أحد معك باليوميات الله يسامحك بس
والله أنك ظلمتي بختك ياأختي


والحمد لله يوم صرتي احسن

شوفي حبيبتي لاتفكرين الحين في مسالة وزنج

اهم شي سلامتج وسلامة البيبي

وان شاء الله تكون بنوته وتسميها فطوم

بصراحه اسم فاطمه احلى .. بس انا لو مكانج ما اكسر كلمة عمي واسميها الاسم اللي يبيه

وفي النهاية اللي يجي من الله حياه الله

ولد بنت ( تؤام ) اهم شي تولدين بالسلامه وتجيبين بيبي معافى سليم

لا تغبين علينا وطلي كلما تشوفين نفسج زينه
الله يسامحك
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ايه:
مساء الخير

يومياتي
الفطور 2 توست 1 جبن مثلثات وكوب شاي
الغده
سلطه مع لبن اكتيفيا
العشه أن شاءالله
بطيخ احمر
المايه وصلت 10 كاست

مع رياضه 20 دقيقه
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة روح اليل:
السلام عليكم بنات
اليوم فطور كان كوب كورن فلكس وحليب وشاي
الغدا:صحن سلطه وطاسه مرق
عشا: 3 حبا تمر
وبالتوفيق للكل
انشا الله الجمعه يوم قياسي يا رب اكون وزني نازل


بالعافيه يا أم أيه روح يومياتي
الأولى ... 21  22  23  24  25 26  27  28  29  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
للمتعه , لأنها , لتحقيقه , لياقه , مجرد , لهدفي , اللغة , رياضه , ساأسعى , فهدفي , ولأنها