مجتمع رجيمأرشيف رجيم

لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تفاحة:
انا جيت
والحمد لله رب العالمين جيتكم اليوم بنفسيه احسن

اختي ما ابيع تعجز الكلمات عن شكرك والتعبير عن اخلاقك الرفيعه بارك الله فيك

صحيح ماتغير شي في المصيبه اللي حلت علي :( لكن سبحان الله حاسه براحه شديدة من بعد ما توكلت على ربي وفوضت كامل امري اليه

والله صحيح ان الدنيا ما تسوى

والحياة تعلم الانسان

والحمد لله على كل حال

ابدا بامسياتي << ماتفوت

فطوري مثل ماهو سندويشه جبن لايت + كوب حليب
الغدا : لحمة مقليه بالخضار ( اقل من كوب ) + زبادي مع بذرة الكتان
اما العشا : << يلا اعترفي بسرعه :

رحنا السعوديه وكالعادة خبصت حبتين ( يمكن ثلاث او اربع حبات بعد ههههه )

اكلت التالي ( كيس شبسي + نص سندويشة فلافل + شاورما دجاج + منتو ويغمش ( اكله سعوديه احبها موووووووت ) )

اعذروني حبيباتي بس كنت جوعانه مرة وبعدين انا دايما اترك لنفسي يوم في الاسبوع امارس فيه طقوس التخبيص

--------------------------------------------------------

اليوم :

الفطور : سندويشة جبنه لايت + شاي بالحليب

الغدا : كبدة مقليه ( كوب واحد ) + زبادي

العشا : للحد الحين ما ادري

والحين حاسه بجوع باكل لي تفاحه وخياره


هلا وسهلا بتفاحتي

والله العظيم ماني مصدقه غبتي كم هاليوم وأحس أني ماأسوي شي

باليوميات ولاقصور بالبنات لاكني أكلت همك وجلست أحاتيك

حياك الله ياقلبي

إيه ياقلبي خلك أكبر من أن يهزك شي

وإن شاء الله وسعتي صدرك عساه دوم يارب

ياحلو هالأمسياتي أتحفتينا فيها )) جالسه تصفق ههههههههههه

الله معك ياقلبي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ايه:
مرحبا حبيباتي
يومياتي اليوم
كنت امقرره اصوم كعدت من النوم مريضه
الفطور
2 توست +1 جبن مثلثات مع كوب شاي
الغده
3 ملاعق رز مع لبن اكتيفيا

المايه وصلت 7 كاست


هلا وسهلا بأم أيه

أخبارك عساكِ بخير

إن شاء الله ماتشوفين شر

وتعوضينه يوم ثاني
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تفاحة:
حبيبتي ام ايه

انا مثلك كنت ناويه على الصوم

بس لما رحنا ع السعوديه ورجعنا متأخرين صحيت الصبح وانا ناااااااااااااسية سالفة الصيام

صحيح الانسان ماياخذ الا رزقه

يلا لاحقين ان شاء الله على الصيام

والله يبلغنا الشهر الكريم واحنا في صحه وعافيه

شهرين يفصلونا عن شهر القران

اللهم بلغنا رمضان واكتبنا من حجاج بيتك الحرام في هذا العام وفي كل عام


بنات حرفت شويه في الغدا

اضفت الى الكبدة المقليه خضار مقليه ( كوب ) بس كان اكثر شي فيها بطاطس

هذا الخبر اللي مو حلو

الخبر الحلو

اني واخيرا وبعد طول انتظار في الخزانه فتحت كيس ( قشر الرمان ) وسويت الخلطة



اخذت قطع صغيرة من الزنجبيل وغليتها مع ملعقه صغيرة قشر الرمان وبعدين صبيت الخليط فوق شاي اخضر بالنعناع

صحيح الطعم مر .. بس توقعته اكثر من كذا


الحين باذن الله ماشيه للنادي

ولضيق وقتي بحاول امشي نص ساعه والعب اوربتراك ربع ساعه وبسسسسسسسسس

دعواتكم

اي والله صحيح يا اختي
تفاحه الي كاتبه رب العلمين انشوفه
ومامقسوم انصوم اليوم
هاي حلوين طيبين وسنبتيكا بنحبكم اشلونكم شخباركم اشتقتلكم كنت اتابعكم امس ونشغلت وخليت الجهاز مفتوح ههههههههه ونا الحين اجهزنفسي عشان عندنا جمعه عائليه بالقصيم الصراحه اهيا مو جمعه وحده 2 وحدا من اهل ام رجلي وحدا من اهل امي وبو رجلي بس السعاده فيها اني واخيرن راح اشوف عمتي الوحيده صارلي سنتين ماشفتها بس ياليت القانت عشان اكلمكم اواتابعكم ميمي و روح اليل يسمينه البحرين و ام ايه و تفاحه والبنات الي موجودن كلكم مبروك علي نزولكم ونشالله اكثر من جذي اذا زتو الجيله ههههه يمكن روح اعرفتها خخخخ معنتها اذزتو الهمه واااي فديتكم وللــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه لي وحشه هههههههههه وحشتني انا ) هاذي وحده من زمان ماشفت نفسها بمنضره هع
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دمعت احســـــاس:
هاي حلوين طيبين وسنبتيكا بنحبكم اشلونكم شخباركم اشتقتلكم كنت اتابعكم امس ونشغلت وخليت الجهاز مفتوح ههههههههه ونا الحين اجهزنفسي عشان عندنا جمعه عائليه بالقصيم الصراحه اهيا مو جمعه وحده 2 وحدا من اهل ام رجلي وحدا من اهل امي وبو رجلي بس السعاده فيها اني واخيرن راح اشوف عمتي الوحيده صارلي سنتين ماشفتها بس ياليت القانت عشان اكلمكم اواتابعكم ميمي و روح اليل يسمينه البحرين و ام ايه و تفاحه والبنات الي موجودن كلكم مبروك علي نزولكم ونشالله اكثر من جذي اذا زتو الجيله ههههه يمكن روح اعرفتها خخخخ معنتها اذزتو الهمه واااي فديتكم وللــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه لي وحشه هههههههههه وحشتني انا ) هاذي وحده من زمان ماشفت نفسها بمنضره هع

هلا وسهلا أخبارك جد أنا أقول وش فيها عنا أثاريك منتي على الجهاز

طمنينا عنكم عساك بخير

والله جد جد جد لك وحششششششششششششششششششششه

فديت إلي تدلع نفسها هههههههههههه

الله معكم
مساء الخير والاحساس والطيبه

كيفكم خواتي

خيوه ما ابيع والله انج محتويه الكل بطيبتج وحنانج

ساعات من زود ماتدلعيني انسى نفسي واحس انج اكبر مني

الله لا يحرمنا منج ومن حنانج

بس عندي ملاحظة عليج يا الغاليه



وين يومياتج ؟

نادرا ماتكتبين شنهو كلتي ؟
غير كذا ما توزنين ولا تعلمينا كم صار وزنك الحين ؟

ترى السالفه مافيها واسطات << مصدقة روحها

القانون قانون


يمشي على الكل

بالنسبة للرياضه اليوم كانت سباحه فقط ولمدة نص ساعه

بس الحمد لله افضل من لاشي


العشا : ربع دجاجه مشويه على الفحم + كباب لحم مشوي

والحين هذاني بشرب شاي اخضر بالياسمين وبروح انام

تصبحون على خير

الأولى ... 33  34  35  36  37 38  39  40  41  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
للمتعه , لأنها , لتحقيقه , لياقه , مجرد , لهدفي , اللغة , رياضه , ساأسعى , فهدفي , ولأنها