أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه

موضوع مغلق
الصورة الرمزية ضناني الشوق
ضناني الشوق
روح المنتدى
قديم 06-20-2010, 12:24 PM
#295
طموحه + أم أيه + مدري من ؟؟
عسى المانع خير ..

بنااات سؤال خفيف كم أوزانكم ؟؟ وماهي انظمة الأكل الي تتبع انظمة معينة تفيدنا ...
وآآآلف شكر ليكم << قلبت مصري ..
تفاحة
وردة محترفة
قديم 06-20-2010, 02:43 PM
#296

ياخفة دمك ياضناني

والله سوالفك حلوه وتونس

حبيبتي ايه اقصد بالحمص المسلوق ( البليله ) على قولتكم << احنا نسميه نخي خباز حتى لو نسويه في البيت خخخخخ


وعلى حسب ماشفت في النت انه فيه سعرات حراريه " كبيرة حبتين "

كوب حمص: 269 سرعه حراريه

بس من جهة اخرى يعتبر مفيد ومغدي وقليل الدهون والاهم انه يشبعني ويعطيني طاقه


وبحاول اني اخذ نص كوب واكل معاهم زبادي اكتيفيا


الحين انا جالسه اشرب شاي اخضر بالنعناع والزنجبيل

قبل ما انسى واجابة على سؤالك اختي

وزني في بداية اتباعي للتخفيف ( اعتقد بدايتي كانت 15-4 -2010 ) : 103
اخر مرة وزنت من قبل اسبوع كان : 97.1

على الله مازاد في هالاسبوع


لي عودة باذن الله باليل

اشوفكم على خير
الصورة الرمزية ام ايه
ام ايه
وردة ذهبية
قديم 06-20-2010, 03:21 PM
#297


وزني 123 زايده 3 كيلو

راجعه لكم )) لها وجه ترجع بعد

لاكن بدون تحبيط والله عنديظروف وأنا رجلي للحين أعالجها يعني لازم أزيد شوي من الجلسه

والله هذا عذري والله و أتمنى أنكم ماتفكرونه أهمال لاكن قدر الله وماشاء فعل سبحانه

متى ماخفت رجلي أرجع للرياضه

أشوفكم بعد شوي

ولايهمك حبيبتي صموته
المهم صحتك تكون ابخير
ماعندك غير العافيه أن شاءالله

الصورة الرمزية ام ايه
ام ايه
وردة ذهبية
قديم 06-20-2010, 03:26 PM
#298


هلا ياسمينة حبيبتي
والله كنت عند بيت خالي
اليوم رجعت مشتاقتلكم جميعآآآ
الصورة الرمزية ام ايه
ام ايه
وردة ذهبية
قديم 06-20-2010, 03:35 PM
#299

مرحبا بنات والله وحشتوني
كنت عند بيت خالي اليوم رجعت
يومياتي
الفطور
2 جبن مثلثات مع صمونه مع كوب شاي
الغده لبن اكتيفيا فقط
المايه وصلت 5 كاست
بنسبه للوزن ثابت مثل الصخره
الصورة الرمزية ضناني الشوق
ضناني الشوق
روح المنتدى
قديم 06-20-2010, 06:14 PM
#300
[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;background-image:url('http://www.rjeem.com/forum/mwaextraedit4/backgrounds/7.gif');background-color:deeppink;border:4px outset skyblue;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]



تفاحة مشكورة ياقلبي على الاجابـــة ,, واالى كم ناوية توصلين وزنك ؟؟؟

ويالله لو نشد زين ومانسوي فواصل أعلانية ننقص بسرعة 4 أشهر وحنا ماشين صح ننقص لكن أنا لي أزود من السنة وأنا أعمل دايت ورياضة
ولله الحمد نقصت ماشاء الله حوالي 22 كيلو لكن للحين مواصلة بس اسوي فواصل كثير بالأشهر لأني مرااات أمل ومرات أصير أبي اكل وماأمسك نفسي
ومرات يثبت الوزن وهذي كثييييييييييييييييييييييييررر وكثير أنزلة بعدين أبلع ويخرب وويرجع <<< هذي تجيب الموت ودايم أوصل لــ81 وبعدين أرجع لــ85 ملللليت من هالعب على هالسلم أبي أكسره ..


أم آآآية فقدناك من يوم جيت وأنتي مختفية بالعافية على قلبك يالغلا ,, ويالله خليك معنا يدد بيد نقهر الدهون ..

أما أنا بالنسبة للغداء صحيت العصر وأكلت امم أشياء عدة ماأبي اكل شي دسم

صحيت وأكلت نصف شمام + ذقت من غداء أختي ملعقه رز وملعقتين جريش <<< قلت ذقت هع هع هع بس ميخالف أذوق ولاأهجم ههههههههه ..
وبعدها بوقت شربت كوب شاي معتدل السكـــر مع كم حبة5 حبات شابورة من الي عصالتها مثل الاصبع مررررره نحيفه عقبال ماصير مثلها ههههههه ..

والحين أشرب كوب شاهي أخضر مع كمون وزنجبيل والله مدري وش بعد أمي اليوم هي الي مصلحة الخلطه أنا أمس وحقت أمي فيها طعم يمكن شمر والله مدري أهم شي شي ينحف ..


والى اللقاء موعدنا مع الرياضه والعشاء ليلاً ومن الحين يمكن أتعشى بييييييييييض << مشتهيته من زمان ماأكلته وماأبي أكل خبز وش الحل ودي أقلل من النشويات عشان أنحف بسرعه ..



[/ALIGN]
[/CELL][/TABLE1][/ALIGN]

العلامات المرجعية

لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه


« يومياتي رجيمي الرمضااني - ان اما مشيت عليه عقابي بكون في فستان العيد (التفاصيل داخل- موضوع متجدد) سؤال ؟ وارجوا الجواب »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سؤال محرج نسوري منتدى بنوتات 7 03-03-2012 11:51 PM
مجرد اقتراح شمس بكره الآراء والشكاوى والاقتراحات 3 03-01-2012 03:20 PM
مجرد فضفضة يويا 268 أرشيف رجيم 29 10-19-2011 12:03 PM
لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه((تجعنا على خيرٍ)) عقد الورد أرشيف رجيم 621 04-27-2011 02:27 PM
سؤال محرج س . ص الحلوة ماتنصاد ساحة مرح 20 07-24-2010 01:24 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:01 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل