لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : تفاحة

ميمي حبيبتي تعجبيني وتعجبني تبريراتك ( المنطقيه ) ههههههههههههه

على العموم الجو بااااااااارد عندي في المكتب وافكر انادي الصيانه يرفعون درجة الحرارة لاني ما اتحمل جوع وبرد !

المهم غفوة سعيدة ويابختك فيها ( اللهم لا حسد ) بس والله ميته على غفوة الظهاري احبها :( بس مالي نصيب فيها

اذا دوامي يخلص الساعه 4 ، اروح طوالي ع النادي ......... اطلع من النادي ع الساعه 9

يادوب اتعشا واطلع عليكم وانااااااااام

بس حبيت ابشركم ..

توني ضربت الجوع بذيك الغدوه المعتبره يمي يمي تسلم ايدك يا خالتي

كبدة دجاج مقليه مع الطماطم طعمها يهبل وطبعا سبايسي

الكميه قليله جدا طبعا وحليت بزبادي اكتيفيا << اقص على نفسي قال حليت قال !

بعد ساعه بشرب لي كاس شاي اخضر بالنعناع ويمكن احط فيه زنجبيل طبعا قشر الرمان استخدمته مره وحدة وهونت

بس قلت لزوجي كملته

لاني يوم شفت الوصفه عورت راس زوجي وخليته يلفلف ذاك اليوم يدور لي عليه ومن حواج ل حواج ويوم جابه اكو يسمع حسكم في درج المكتب خخخخخخخخخخ

الحين انا بكمل كم شغله عندي وباذن الله القاكم بعد ما ارجع من النادي

سلاااااااااااااااااام

كتبت : ام ايه

مرحبا يا حلوات شخبارك

يومياتي اليوم الفطور
جبن مع ربع خبزه
والغده
4 ملاعق معكرونه مع خياره
المايه وصلت 5 كاست

كتبت : تفاحة

هلا ام ايه

حبيت اقول لج اني اليوم سبقتج بشرب الماي

لحد الحين شربت 8 أكواب

وياريت كل يوم ازيد

بالتوفيق حبيبتي

كتبت : تفاحة

مساء الخير ياحلوات

بنات للاسف مارحت النادي :(

وانا رايحه النادي حسيت بتعب واعراض هبوط جان اقيس السكر والقاه منخفض

زوجي ماخلاني اروح وانا ما صدقت خبر لاني فعلا كنت مرهقة

جيت البيت وطقيتها نومه ماصحيت الا مع اذان المغرب ، صليت ، وجلست اشاهد التلفزيون مع زوجي وتوني تعشيت

صالونة خضار " كوب " + فول حطيت معاه ملعقة زيت زيتون + زبادي مخفقوق اكتيفيا سادة + زبادي مخفوق اكتيفيا بالفراوله

والحين لازم اوقف اكل لاني بكره بروح المستشفى علشان الفحص الشهري للسكر دعواتكم

انا متفائله خير لاني الشهر اللي فات نوعا ما ضبطت السكر بعد ماكان كله مرتفع

المعدل التراكمي كان عندي 9 ! طبعا مرتفع مرررررررررررررررة بالاضافه الى ارتفاع الكوليسترول

متامله خير باذن الله يكون كل شي تزبط

دعواتكم

كتبت : عقد الورد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مساء المحبه أخباركم

والله يا تي تي أتمنى يكون يومي يحكمه شغل أو دوام

يعني أتمنى أني أتوظف ويتظبط نومي)) لاكن تأكدي أني راح أطفش وأقول الله ياليتني جالسه بالبيت )) أقول .. مانك بس

الله المستعان

والله يوفقك في حياتك

أم أيه ياقلبي الشر مايجيك ماقصرتي

الغدا كان )) نامت لحد الساعه خمس يعني ماتغديت

والعشا شربت كاس لبن

وبروح أدلك رجلي وأرجع أنام

بمر عليكم قبل لاأنام

لي باك

كتبت : عقد الورد

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تفاحة:
مساء الخير ياحلوات

بنات للاسف مارحت النادي :(

وانا رايحه النادي حسيت بتعب واعراض هبوط جان اقيس السكر والقاه منخفض

زوجي ماخلاني اروح وانا ما صدقت خبر لاني فعلا كنت مرهقة

جيت البيت وطقيتها نومه ماصحيت الا مع اذان المغرب ، صليت ، وجلست اشاهد التلفزيون مع زوجي وتوني تعشيت

صالونة خضار " كوب " + فول حطيت معاه ملعقة زيت زيتون + زبادي مخفقوق اكتيفيا سادة + زبادي مخفوق اكتيفيا بالفراوله

والحين لازم اوقف اكل لاني بكره بروح المستشفى علشان الفحص الشهري للسكر دعواتكم

انا متفائله خير لاني الشهر اللي فات نوعا ما ضبطت السكر بعد ماكان كله مرتفع

المعدل التراكمي كان عندي 9 ! طبعا مرتفع مرررررررررررررررة بالاضافه الى ارتفاع الكوليسترول

متامله خير باذن الله يكون كل شي تزبط

دعواتكم

هلا وسهلا

بسم الله عليك إن شاء الله ماتشوفين شر ياقلبي

حاولي تاكلين كوسه نيه مره طعمها نايس

وزينه إن شاء الله لظبط السكر في الدم

هني مطرح مايسري يمري

إن شاء الله خير

وإن شاء الله أملك بالله كبير ونعم بالله سبحانه

لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

سؤال ؟ وارجوا الجواب

يومياتي رجيمي الرمضااني - ان اما مشيت عليه عقابي بكون في فستان العيد (التفاصيل داخل- موضوع متجدد)