لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : عقد الورد

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تفاحة:
عنب .. عنب يا ميمي عنب !إيه عنب وش فيه أنا يعني أحب أسولف معك عن الفاكهه أحسك تفتحين شهيتي والله يا تي تي
يعني أسلوبك مشوق للأكل الله يحفظكِ وعلى الطاري يعني سبق وقلت إني مو كثير مع البرتقال لاكن حاولي أنك تحببيني فيه يا تي تي

هههههههههههههههه

عليك بالعافيه يا الغاليه الله يعافيك وبيت مكه يوديك

لا تحاتيني تعكيرة المزاج كانت شي وقتي

اليوم الحمد لله صحيت مروقه دوووووووووووووووووم يارب

والله ايش فيها هالدنيا اتضايق علشان اني اكلت بسبوسه او ايسكريم !!!!!!!!!

وخير ياطير مانزلت ؟ نهاية العالم ولا نهاية العالم

اهم شي وزني ما زاد .. والاهم السكر عني مضبوط إن شاء الله دوم

<< وش رايكم فيني << اعجبكم صح ؟ هههههههههههه الله يسعدك

شوفو اهم شي صحبتنا وجمعتنا الحلوه الله لا يحرمنا من بعض اللهم أمييييين

واذا هالشهر مانزل .. غصب عنه الشهر الجاي ينزل << بدت تعصب خخخخخخخخخخ وه لا لا لا للتعصيب إن شاء الله ينزل

حبايبي اليوم فطرت الفطور المعتاد :
3 شرايح سليس اسمر + كوب شاي بالحليب بدون سكر طبعا

بالاضافة الى نص لتر ماء قبل الفطور

واليوم الخميس << قاعدة تلمح لشي هههههههههههههه ههههههههههه

يعني دعو لي بالتوفيق والانضباط بالاكل الصحي اللهم يارب أرزق هالبنت الحلال الذريه الصالحه والعافيه والصحه والسعاده وراحة البال وأزقها أمانيها أجمعين اللهم أمين

على فكرة بنات

افكر من الاسبوع الجاي اصوم بس متخوفه من السكر لكن الطبيب طمني

من تبدأ تصوم معاي ؟ أنا أبدي معك لاكن كم يوم

طبعا مع الصيام لازم نضبط لنا افطار صحي ومتوازن واكيد بتتغير مواعيد الرياضة حقي إيه والنوم أهم شي النوم لأن والله ماأنام كثير

<< صار لي اسبوعين موقفه تقريبا بعدين اقول وزني ثابت موقفه عن شنو يا تو تو

اشوفكم على خير

الله معك

كتبت : ام ايه

مرحبا بنات والله وحشتوني
لكن اعذروني اهلي سافروا كنت مشغوله معاهم بتحضيرات
وصار عندي مسؤولية
بيت اهلي وبيتي
تعرفوا بالصيف وقت السياحه
انا حابه من يرجعوا يشوفوا تغيير عليه
بنسبه لليومياتي
الفطور 2 توست وجبن قليل الدسم وكوب شاي
الغده ماعد مافكرت بشي
بسبب معدتي يابنات احس اي شي اكل يصير نار معدتي وماينفع معي لا لبن ولا فوار اينو
تعبت والله اكل فقط بطيخ احمر
هذا رجيم اجباري ههههههههههههه

كتبت : تفاحة

ماعليك شر حبيبتي ام ايه

بدل ما افتي والاخوات بعد يفتو بشي ما يناسبك لمعدتك

لازم يا اختي تزوري الطبيب وتشرحي له حالتك

احنا هدفنا نزول الوزن مش المرض الله يبعده عنكم وعنا

والله يعينك يا الغاليه على مسؤلية البيتين

ميمو ميمو

انا البرتقال عشقي

وكنت متردده بين اسمين " تفاحة ولا برتقاله "

ههههههههههههه

بس حسيت التفاحه احلى حمرا ودبدوبه ومشهيه ومفيده ه

بس البرتقاله شكلها مش ولا بد من برا خخخخخخخخخخخخخ

وعلشان اقنعك اكثر بحثت لك هنا في المنتدى عن فوائد البرتقال شوفي شنهو لقيت

فائدة البرتقال

فآئدهـ للبرتقآل سبحآن اللـه 0000

البرتقال من أحسن الفواكه وأجملها ومن الفواكه الشهية الجيدة والمفيدة للإنسان منذ أقدم العصور ولها فوائد طبية كثيرة وتحتوي على فيتامينc وفيتامينc.a و1.bو2.b وهي من المركبات الطبيعية طيبة المذاق(منها الحلو ومنها الحامض الحلو) ومما قيل في الأمثال القديمة(لا وجود للصحة والسلامة في مكان لا وجود للبرتقال فيه...)

الفوائد:
1- يصفي الدم ويقتل الدود وعصيره نافع.

2- عصير البرتقال يزيل الحمى ويقضي عليها ويساعد على هبوط درجة الحرارة الناتجة عن الحمى.

3- يطرد البلغم ومفيد لتنظيف البلعوم والحنجرة.

4- مدر ومنظف للكلية والمثانة.

5- ملين ويزيل فضلات المعدة والأمعاء وينظفها.

6- البرتقال يساعد على إلتئام الجروح وشفاء الأمراض الجلدية ونافع لإرتفاع ضغط الدم.

7- يقوي المعدة ويقوي الأسنان ويزيل بعض أمراض اللثة في الفم ويفتت الحصى ويذيبها ويطرد الرمل من الجسم.

8- البرتقال وعصيره مقوي ومشهي خصوصا للذين يشتكون من فقر الدم.

9- يقوي الأعصاب والقلب ومنوم ومهدئ ومريح للدماغ.

10- البرتقال يقوي العظام والأظافر والشعر والأسنان ويقلل من نسبة الدهون(الكولسترول(.

11- ينظم عملية الجهاز التنفسي للأسنان.

12- مضاد للسعال والأنفلونزا.

13- البرتقال يساعد على طرد الغازات.

14- البرتقال ينظم عمل العضلات والعروق

15- ضد الأمراض التناسلية ومرض السفلس وبعض الأمراض الزهرية.

16- نافع للأمراض الجلدية والجرب.

17- نافع لأورام الرحم والمبيض والمجاري البولية والبروستات.

18- نافع لحالات القيئ

19- البرتقال نافع لأورام المفاصل والنقرس والرماتيزم وتصلب الشرايين.

20- يساعد على إزالة آثار التسمم نتيجة إستعمال الأدوية الكيمياوية.

21- يقوي الجهاز العصبي والهضمي ونافع في علاج أورام المقعد والبواسير.

22- يمنع الكثير من الأمراض السرطانية.

23- البرتقال وعصيره نافع لأمراض التيفوئيد.

24- نافع للزكام وللمصابين بالأنفلونزا.

25- البرتقال عامل مفيد للقضاء على بعض الترشحات للجهاز التناسلي عند النساء وعصيره مفيد ويعوض عن حليب الأم.

26- مفيد ومعطر ونافع مع السلطة.

27- البرتقال دواء جيد ونافع لإزالة قروح اللثة والفم.

28- ينفع إستعمال قشر البرتقال فوق الفحم المشتعل في المناقل حيث يغطي رائحة قشر البرتقال الزكية رائحة الفحم.

29- في سنة1930م قام الدكتور(مارانون) في إسبانيا بتجزئة الفيتامينات المتواجده في البرتقال وأعتبرها مفيدة لمرضى السكر كذلك يعتقد(الدكتور كرين والد) إن عصير البرتقال مفيد لعلاج مرضى السكر أما الدكتور(شوير بروش) الإسباني يعتبر البرتقال وعصيره نافع ومفيد لكثير من الأمراض.

30- في البرتقال فوائد كثيرة حتى في قشره الخارجي وفي شحمه وبذوره(النوى) على أن لا يسرف في تناوله(فالإسراف في أي شيء مردود) (كلوا واشربوا ولا تسرفوا(.

31- بعد غسل قشر البرتقال و(تجفيفه) بحيث يمكن طحنه في الطاحونة الكهربائية جيدا كالبودر ينفع للإستعمال مع الحليب أو عند صنع وعمل المحلبي(الكاستر) أو عمل الحلويات والكيك كمعطر وبديل عن الفانيلا وهو ينفع لغازات المعدة... وله نكهة طيبة وعطر ولون طبيعي.

32- ذكرت العلامة الفرنسية الكبيرة(السيدة لوسيه راندو) رئيسة مؤسسة الصحة الغذائية لوجود مواد حمضية وكيمياوية طبيعية في البرتقال وعصيره فهو نافع ومفيد للجسم وتوفر وتؤمن الحرارة والحيوية والنشاط له.

33- من الفواكه المفيدة للكبار والشباب والصغار خصوصا في فصل الشتاء ونافع لسوء الهضم وورد في الكتب(القديمة) أن الصين هي منشأ فاكهة البرتقال؟!

34- كتب أحد الصينيين سنة1178م أن هناك27 نوعا من البرتقال بعضها بدون بذور(نوى(.

35- إعتبر الصينيون البرتقال رمز السعادة وقال الفرس أنها خير شجرة تليق بفردوس الآخرة.

36- في أيامنا الأخيرة إستعمل الكثير زهور البرتقال(القداح) عطورا وتيجانا للعرائس.

37- أن من خصائص وفوائد فاكهة البرتقال ومنافعه الكثيرة في العلاج والشفاء تصل إلى درجة مما تجعلنا أن نقول أن وجود قفص(كارتون) البرتقال في البيت يعادل بل أكثر من صيدلية طبيعية في معالجة الأمراض وأثرها الفعال في الشفاء.

38- ننصح الأمهات من أجل سلامة الصغار ودوام صحتهم بتغذية أطفالهن ببرتقالة أو كوب عصير البرتقال بدلا من الشكولاته أو بعض الحلويات المضرة.

39- من طريف وعجيب ما ذكر أن في جزيرة فرناندوبو بأفريقيا يوجد برتقال بحجم كبير يعادل حجم
البرتقال الموجود عندنا بخمس مرات أو أكثر وهو حلو المذاق وفيه ماء كثير(ريان(.

40- خلط عصير البرتقال الحلو مع قليل من العسل نافع ومفيد جدا كغذاء للصغار ويعادل حليب الأم.
شفــتوااااااا البرتـقال مهـم...سبحان اللـه000

هااااااا لسه ماحبيتيه ؟

قولي حبيته علشان اسكت بس ههههههههههههههههه

ايه قبل ما انسى صار لي اسبوعين تقريبا موقفه عن الرياضة

كتبت : ضناني الشوق

واااااااااااو راح الرد وأنا مستعجله بنروح لاهلي ..

المهم كنت كاتبه ميمي بالعافيه عل قلبك وموفقه ..
والحمد لله مبروووووووك الف مبروك رجوعك للرياضه وتابعي علاج رجلك وان شاء الله ننقص على خير ..

توتو ياقلبي لاتضيقين صدرك وانتظمي طول الاسبوع بدايت ورياضه ومافيه مانع كل اسبوع تاخذين بالويك اند يوم تاكلين فيه شي تشتهينه قطعه كيكه او حلى لاحظي قلت قطعه <<< خخخخخخخخخ أو آآيسكريم الي هبهبتي فيه وأي وجبه تكونين مشتهيتها بس بكميه معقوله وبعدها أشربي كمون وشاهي أخضر .. وان شاء الله ماايضر ..

وماشاء الله حلو عن قبل نتيجه التحليل ومنها للاحسن يااارب ..
والوزن صادقه يكون ثابت ارحم من الزياده بس شدي عشان ينزل وماتملين من طول المدة ..

ويااارب يرزقك الذريه الصالحه الي تسعدك واهم شي تجيبين تؤام ههههههه >> عشاني أحبهم موووووت ..

أم أيه بالعافيه وموفقه يالغلا ..
وماتشوفين شر بس شوفي وش فيها معدتك ..

أما البطيخ والشمام أنا الاسبوع هذا أكله منهم كثير لانهم بااردات ويبردن القلب وأكلهم كوجبه ويشبعوني ..

أما ياتوتو هههههههههه اسمك حكايه ههههههههه حلو قصته حمراء ودبدوبه خخخخخخخخخخ >>> حبيته ..

أنا أحب البرتقال وبعده يجي التفاح .. والحمد لله أحب اكثر انواع الفواكهه مثل كمثراء كيوي كرز ووووو .
والجوافه , والفراوله أحبها كعصير ..

وش بعد >>> أفكر وش بهذر ومستعجله ..

ايه تذكرت ياتوتو بالنسبه للصيام أنا الحمد لله صمت يوم الاثنين الي راح واليوم الخميس صايمه وانا موافقه أصوم معك حلو وراحه ومنها تسدين فك نصف الخميس ههههههههه وقت الجمعات ....

الخميس 12- 7 - 1431 هــ

صايمه الحمد لله والشكر ,, ولكن ياااارب ما أخبص ياارب بعد الفطور لان رايحين لخوالي وكلن يجيب معاه حلى ومعجنات غير العشاء بالليل الله يستر >>> بس إن شاء الله راح أكون أقوى ..

والتمرين تمرنت نصف ساعه على السير ومت من التعب بس عشان أنحف ..هلي ركبو ا السياررراه ببببببببببببببببببببببببببباي

ا

كتبت : عقد الورد

السلام عليكم

مساء الخير)) اقصد صباح الخير هع

والله ياحولكم وياحلو هالسوالف

أم أيه : الله يكون بعونك وأقولك لاتكثرين بالبهارات والأشياء السبايسي لأن حرارة الجو والأشياء هذي مضره للجسم

حنا بالموت نتحمل هالجو فا لاتاكلين أشياء حاره والله يكون بعونك ياقلبي وتنزلين وتصيرين أحلى وحده وتفاجئين هذولي أهل زوجك

تي تي : يا تي تي يا تي تي )) هههههههههههههههه والله أني أحبك يابنت

ربي يعطيك العافيه خلاص بروح أسوي لي أحلى عصير برتقال

ضن ضن : الله يبارك فيك ياقلبي

الله مير يعافيك وبيت مكه يوديك

الله معكم يابنات

كتبت : ضناني الشوق

أنا كنت صايمة
وافطرت على تمرتين + قطعه كيكه وقطعه حلى مع قهوه .
وبعدين 4 حبات فطاير منزلي مو كبار وسط وشاهي ...

وشربت ماء كثيرررررررر .

العشاء كان 3 فلافل ورعصتها بالمنديل عشان يروح الزيت شوي + خبزه خباز الدائره الكبيره اخذت ربعها بس مو كله وغمست معاه شوي فول وعدس مع شاهي وبس ..

وبعدها شربت كوبين شاهي اخضر وكمون وزنجبيل ...

================================================== =====

بناااااااااات أنا متضايقه مرررررررررره

>> ودي ابكي لين مايبقى دمووع ودي أشكي لين مايبقى كلااااااااااااااااااااام <<<

بنات وربي فيني أكبر صيحه بالعالم وعيوني تدمع بنااااااااات جسمي مترهل

صدري واصل لبطني وبطني نازل على تحت ويديني وكلي وش بقى >> تخيلي عمرك 23 يقولك أحد صدرك مثل صدر جدتي ولا ليه مطاطي ولا ليه صدرك كنه مويااء

>>> والله بالقلب
مع ان صدري وسط مو كبير بس مااااايع شحم كنه ماء وجلد مرتخي ..

يااااااااااااااااارب رحماك وقسم تعبت رجيم ومسكره فمي ورياضه واتمرن ليه جسمي وجلدي كذا وشلون بعدل هالبلاوي حتى لو نحفت مدري وش أقول لاأأأأأأأأأأأقول

بس تعبت من نفسي ومن الكلام الي مااايرحم ,, وشلون بتزوج وشلون زوجي بيعجبه هالبلاوي !!!!

مدري بس انا أحس بشي غير طبيعي كان عندكم حل لو سم أشرربه عطوني ؟؟

لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

سؤال ؟ وارجوا الجواب

يومياتي رجيمي الرمضااني - ان اما مشيت عليه عقابي بكون في فستان العيد (التفاصيل داخل- موضوع متجدد)